evo me na vasu veliku zalost opet...he he....danas mi se pise o chiu....a posto je ovo moj blog i pisat cu o chiu........
dakle chi je unutarnja energija u svakom coviku....i posto je ovi blog o borilackin vjestinama....ja cu i pisat o chiu iz perspektive borca........e chi se razvija u "mekim" skolama kung fua japanskom nin-jutsuu unutarnja energija se jaca uz pomoc meditacije.....dakle vecinom pravilnim disanjem.....sada imamo dva nacina disanja....
-u pluca
-u zeludac
ovo ce mozda izgledat smijesno jer ne udisemo u zeludac....ali dosta zraka odlazi u zeludac......
za meditaciju je potrebno zauzet polozaj koji van najvise pase.....nemora bit onaj koji ste vidili na tv-u kada sjedi "po turski".....nego moze biti i sjedeci....i lezeci....
U PLUCA
zauzmemo polozaj (sjednemo legnemo) tako da nam je udobno....tj da nam nista ne odvlaci pozornost...udisanje se izvrsava kroz nos, punim plucima.....a izdise se na usta.......kada udisemo treba podignuti osit (pleksus) tako da sav zrak ode u pluca.....izmedu udisanja i izdisanja zrak treba zadrzati u sebi i to u vremenskom omjeru 2 4 2 4 udisaj zadrzavanje izdisaj zadrzavanje
i kada se izdise potrebno je izbaciti kompletnu kolicinu zraka iz sebe....
U ZELUDAC
ista stvar kao i kod metode u pluca samo sta se ne podize osit i kompletan zrak se uzima u zeludac......
U kung fuu vjestina koja se bavi pretezno chiem je NOI CUN....malo ljudi se s njon bavi jer zahtjeva dugogodisnje vjezbanje da bi pokazala male rezultate.....cilj te vjestine je kontroliranje chia oko sebe...tudeg chia....i izbacivanje chia iz sebe.....
to se svodi na to da borac pobjedi drugog borca bez ikakvog dodira i to na nekoliko metara udaljenosti
u japanu....u nin-jutsuu (koji je inace jedina necasna borilacka vjestina jer dopusta sve kao i napade s leđa i napade iz zasjede)......ta se energija malo drukcije koristi......kod njih se ta vjestina zove kabura ili nesto slicno nesjecam se bas........ali ima isti princip kao i NOI CUN.....samo sta nin-jutsu dosta koristi i hipnozu koja moze izgledati kao i chi "udarac"
e da jos samo da kazen da se disanje na pluca jos zone TAN TIEN
e sada da ja malo pisem pizdarije......evo 7 manje kvarat ja jos nisa zaspa....neda mi se.....jos cu malo pisat pa odo negdi na kavu (ono znan di cu ali van necu rec) sinoc san bija vanka i vratija san se doma trizan (ajme meni) stara mi nije mogla virovat....i vise se uznemirila nego kad bi se pijan vratija....bija san u ruzne o'hare i vecer mi je bila govno od slona osin sta kad san se vraca san vidija jednu osobu koju nisan pun kurac vidija....i drago mi je sta san je vidija.....e iden ca nesto izist.....stra je ispekla makovnjacu....iden se naist.....pa onda obrijat se....pa na kavicu.......adio
|