04.09.2005., nedjelja
Depresija ili "depresija"?
 Vrlo često se čuje…ufff, baš sam danas depresivna..u depresiju me baca ovo kišno vrijeme. Svi mi, počevši od mene pa nadalje, često spominjemo da nas ova ili ona faca deprimira, da je ovaj film deprimirajući, a haljina boje antracita depresivna; klinkica u busu se na mobitel žali frendici da joj je pukao silikonski nokat i da je zbog toga takooo užasnooo depresivna… Izraz depresija, depresivan, depresivno, postao je naš uobičajeni termin za nešto nelijepo, nešto što nas je oneraspoložilo, nešto što nam ne paše…ili pak za nekoga tko nam “ne ide” i u čijem društvu ne želimo biti. No, koliko doista nas zna što termin depresija znači? Depresija je bolest, a ne slabost. Klinički pojam “depresivnog poremećaja” ili “kliničke depresije” odnosi se na tešku bolest, koja se baš poput visokog krvnog tlaka i šećerne bolesti, nasljeđuje. Mozak je jedan fini izbalansirani stroj, čiji mehanizam još u potpunosti ne poznajemo, no tijekom stoljeća istraživanja došlo se do spoznaje da je za funkcioniranje mozga koje se bazira na principu prenošenja električnih impulsa uz pomoć kemijskih supstanci nazvanih neurotransmiterima, neophodna ravnoteža. I to upravo tih neurotransmitera. Pokazalo se, naime, da ukoliko jednog od njih, serotonina, nema dovoljno, dolazi do poremećaja koji se manifestira simptomima depresije. Simtomi depresije su raznoliki : gubitak volje, raspoloženja, poremećaj sna u smislu nesanice ili pretjerane pospanosti, oslabljenja mogućnost koncentracije, izostanka interesa za društvo i okolinu, promjena apetita u smislu gubitka teka ili proždrljivosti, a u skladu s time i gubitak odnosno porast tjelesne težine, smanjeni nivo energije, osjećaj umora najčešće nesrazmjernog s tjelesnom aktivnošću, osjećaj besciljnosti, smanjenje sampouzdanja, te učestalo razmišljanje o smrti kao rješenju problema te o suicidu. Naravno, svatko je od nas tijekom života imao jedan ili više takvih simptoma, no da bi se nešto proglasilo kliničkom depresijom, potrebno je prisutstvo svih ili većine ovih simptoma kroz određeno vremensko razdoblje. Postoje i blaži oblici, poput distimije i sezonske depresije, koja je uvjetovana smanjenjem količine sunčane svjetlosti, ali je i depresija jedan od simptoma nekih drugih bolesti poput mnogih organskih bolesti, te nekih psihičkih bolesti poput bipolarnog poremećaja (manična depresija), opsesivno kompulzivnog poremećaja, poremećaja hranjenja poput bulimije i mnogih drugih. Depresija je bolest koja je poznata već tisućljećima, opisana je u starim egipatskim liječničkim spisima, a donedavno se smatralo da je u nekom od svojih oblika zahvaćala 5-15 % populacije, sa tendencijom porasta u posljednje vrijeme. Dva puta češće se javlja kod žena nego kod muškaraca, najčešća je kod ljudi starijih od 65 godina a ukoliko se ne liječi prva epizoda ove bolesti, koja može trajati i do 6 mjeseci, u 50% slučajeva doći će do ponovnog javljanja. Ukoliko ne potraže stručnu pomoć i ne liječe se, oko 15% bolesnika od depresije svoj život okonča suicidom. Mnogi su poznati ljudi bolovali od depresije : Abraham Lincoln, Theodore Roosevelt, Vincent Van Gogh, Mark Twain, Winston Churchill, Marilyn Monroe, Ernest Hemingway, general Patton, lady Diana. Uzrok depresije (iako je sam podloga, tj.sklonost nastanku bolesti genetski uvjetovana) je najčešće teški psihološki stres, kao na primjer prekid ljubavne veze, smrt u obitelji, rastava, financijske poteškoće, dugotrajne stresne situacije na poslu, pa čak i duge, tmurne zime. Depresiju mogu izazvati i neke organske bolesti, poput karcinoma, dijabetesa, moždanog i srčanog udara, većih operacijskih zahvata, multiple skleroze..ali i neki lijekovi, poput nekih lijekova za liječenje kardiovaskularnih bolesti, hormona, oralnih kontraceptiva. Također, to može biti i abuzus alkohola i narkotika. Tijekom tisućljeća, depresija se sa više ili manje uspjeha liječila na razne načine : puštanjem krvi, egzorcizmom, batinama, izgladnjivanjem, elektrošokovima, izazivanjem inzulinske kome, sedativima. Revolucija u liječenju je nastala 1986.godine kada je otkriven Prozac, selektivni inhibitor reuptakea serotonina u mozgu, lijek koji povećava nivo serotonina u mozgu, na način da sprječava njegovo prebrzo “otplavljivanje” sa mjesta gdje treba djelovati. Od tada do danas, zahvaljujući Prozacu i brojim drugim lijekovima koji djeluju na sličan način, od depresije se uspješno izliječilo preko 54 milijuna pacijenata, što je tu tešku bolest učinilo najlakše liječivom duševnom bolesti. Danas se preko 80% pacijenata od depresije uspješno liječi lijekovima, psihoterapijom ili kombinacijom ovih metoda. Dakle, sa depresijom se nije dobro šaliti, ni podcjenjivati njenu zloću. Tim više, što ona čini bolesnim ne samo onoga tko od nje boluje već i čitavu njegovu obitelj i bližu okolinu. Naravno, puno više o depresiji može saznati na Netu, na primjer na www.depression.com te www.prozac.com ali i na mnogim drugima. Potražiti pomoć psihijatra nije nikakva sramota, iako se u našoj sredini još uvijek od ovih mojih kolega poprilično zazire, smatrajući sramotnom potrebu za njihovom pomoći. Nemojte! Moja je najbolja prijateljica K.psihijatrica i ja bih, vrlo vjerojatno, da nema naših dugogodišnjih višesatnih razgovora o svemu i svačemu, bila već odavno poprilični fruitcake, hehehe. No, dobro, nadam se da vas ovim podužim tekstom nisam bacila u depru! Iako je mene, obzirom da imam otvorenu TV, početak novog “Big Brothera” pomalo deprimirao, nisam baš jako zbedirana. Jer sam naime, pojela čokoladni mousse. E, da…to sam vam zaboravila reći. Metilirani ksantini, poput teobromina, teofilina i kofeina povećavaju nivo serotonina u organizmu. A teobromina ima najviše u kakaovcu, dakle, u čokoladi. Otuda i magična moć čokolade da nas razvedri i uljepša nam život. Stoga, ne razbijamo glavu kalorijama i kilogramima, nego kada smo down, kada nam pukne noktić, kada nam na poslu ne cvjetaju ruže, a ljubav "zašteka" ili kada krenu kiše jesenje...uzmimo lijepo finu čokoladicu u ruke, odnosno ustašca, i …mmmmmm…život je odmah ljepši! Kod mene u tu svrhu najbolje djeluje tamna Lindt čokolada sa 70% kakaoa. Btw.koristim priliku pa pozdravljam osobu koja mi duguje pet takvih Lindtica (cccc…no,no…nije se dobro kladiti sa Riječankom, hehehe)! |
| < | rujan, 2005 | > | ||||
| P | U | S | Č | P | S | N |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | ||
Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv
Opis bloga
Ja i svijet oko mene.Nekada je ovo moj dnevnik, nekada moj ventil, prijateljsko rame. Ovdje pišem ono što volim, ono što me smeta, ono što bih željela sačuvati od zaborava, podijeliti sa nekim...
Linkovi
Blog.hrForum.hr
Monitor.hr
Index.hr
Novi List online
Hall of fame
AnnieDMArmin in the sky...
Barba
Beauty by Linadora
Beštijica
Big Mamma
Bugenvilija
Čačinački Alkosi
Demjanica
Emy
Eviltwin
Freakusha
Frishki
Ivva
J-zee
Juliere
Keks i smrad
Kemoterapeut
Kulerica
Kupus(ica)
Linadora
Loptica koja skače
Lucy Fair
Megi
MonoA
Neno u sredini
Opaljena
Paklena domaćica
Petra
Poliglotna uzduž i poprijeko
PticaT
Tija
Uličar
Usidjelica
Vjeverica
Quod scripsi...
ŽutaMinuta
Posebna kategorija : moji Riječani
A
Blokche
Carolina Riječka u Chicagu
Donk
Esperanza
Eta
Mala Ifa
Moljac među knjigama
Mr.Piton
Nemezis
Nezaboravak
Tišina
TVkritičar
Van Bitch
Vražica a.k.a.SheDevil
U posljednje vrijeme su nas "ostavili na cjedilu"
Neličica
Plavuša s Harvarda
Trapula
Naravno, čitam još mnoge druge...
Moji čitači
Samo za moje oči...
rijecanka_i_svijet@yahoo.com