ponedjeljak, 03.04.2006.

Rezanje

Danas sam se prvi put rezala i to skalpelom. Osjećaj je bio taaaaaakooooooo dobar!! Odjednom me preplavila neka toplina,činilo mi se da više nemam nikakvih problema,na trenutak sam bila istinski sretna. Već dugo nisam tako uživala,dugo...
A inače sam po prirodi vesela i optimistična osoba.

No nisam se previše rezala,napravila sam samo jedan potez,imam samo jedan mali ožiljak koji je jedva primjetan. Rezala bih se ja i dalje da nisam to radila na nastavi i da me neki nisu počeli čudno gledati,pogotovo moja frendica iz klupe,samo mi je otela skalpel iz ruke. mad

Ali ono glavno što me muči je na kojem dijelu tijela to raditi da osjećaj i dalje bude dobar no da drugi ne primijete ožiljke. Malo sam razmišljala i pomislila da bi to bilo dobro raditi blizu nožnog zgloba jer tako uvijek mogu slagati da sam se porezala dok sam se brijala...slaže li se tko sa mnom?? Ili netko ima pametniju ideju??

Da vas dalje ne zamaram,sad ću preći na današnje bodove.

Unos ispod 1100kcal: +20 bodova
preko 2L vode: +10 bodova
nisam jela iza 18h: +10 bodova
teretana 2h: +40 bodova
učenje 1h: +10 bodova
post: +5 bodova
meso:-5 bodova

UKUPNO: 90 bodova

DO SADA: 600 bodova

- 22:55 -

Izrazi svoje mišljenje (13) - Stavi sve crno na bijelo - #

<< Arhiva >>

< travanj, 2006 >
P U S Č P S N
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30


Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv

Komentari On/Off

CHALLENGE (1.5.-?21.5.?)

U challengeu nema zabranjenih namirnica.

Bodovi:

1.kalorije
0 = 20 bodova
1-100 = 10 bodova
101 - 500 = 5 bodova
501 - 1000 = 3 boda
1000 - 1500 = 0 bodova
za svakih 500 poslije 1500 = -10 bodova
(znaci 1501 - 2000 = -10 bodova, 2001 - 2500 = -20 bodova... itd.)

2.vjezbanje
za svakih pola sata vjezbanja = 5 bodova
za svakih 50 trbusnjaka = 2 boda
za svakih 10 sklekova = 2 boda
za svakih 30 cucnjeva = 2 boda
za svakih 50 preskoka preko uzeta = 3 boda
1km trcanja = 3 boda
1km vožnje bicikla = 2 boda
1km hodanja = 1 bod
(trcanje ne ukljucuje trcanje za tramvajom ili sl., a ni hodanje ne ukljucuje hodanje do posla, faxa, skole ili sl.)
1h aerobica/pilatesa ili sl. = 5 bodova
1h teretane = 7 bodova
1h bilo kakvog treninga laganog intenziteta = 3 boda
1h bilo kakvog treninga srednjeg intenziteta = 5 bodova
1h bilo kakvog treninga jakog intenziteta = 7 bodova
cijeli dan bez vjezbanja = -20bodova

3. tekucina
za svakih pola litre vode = 2 boda
za svaku salicu (2dcl) zelenog ili crnog caja = 1 bod (ako je sa secerom ili medom 0 bodova)
manje od litre vode dnevno = -20 bodova

4. ostalo
za svaki izgubljeni kg = 10 bodova
za svako povracanje = -5 bodova
za svako prejedanje = -20 bodova (ne vezano uz oduzimanje bodova zbog kalorija, pa se usudite prejest )
za svaki dan kada mislite da ste zasluzile = +/-5 bodova
za svako samoozlijedjivanje = -5 bodova
ako jedete poslije 18 sati = -10 bodova
ako niste nista pojeli nakon 14 sati = 5 bodova

CURE KOJE SUDJELUJU U CHALLENGEU:

anajaivi
AnnaChristina
anne
azraelle
baby87
bulimična
debelaituzna
dotty
drogi
elfy
nesretnamia
perfect_angel
sarah


MySpace Layouts

MySpace Layouts




kcal vrijednost hrane
kalkulator potrošnje kcal