Proricanje budućnosti
14.02.2006., utorak
DIJETNA ZDRAVA HRANA
|
Doručak je tijekom svih 15 dana isti, a sastoji se od: 1 naranče (može i kruška, breskva, dinja ili lubenica), 1 dvopeka i 1 šalice čaja ili kave bez šećera. 1. DAN :: Ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje :: Večera: 2 paradajza (ili 2 dl kuhanog paradajza), 2 kuhana jaja, 1/2 zelene salate (ili 1 krastavac) 2. DAN :: Ručak: 1 naranča, 1 jaje, 1 kiselo vrhnje, 2 dvopeka :: Večera: 125 grama špinat, 1 paradajz, 1 naranča, 1 dvopek, 1 šalica čaja ili kave 3. DAN :: Ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje, 1 glavica salate (ili 2 krastavca), napici bez šećera :: Večera: 125 grama grah, 1 naranča, 1 dvopek, 1 šalica kave ili čaja 4. DAN :: Ručak: 125 grama kravljeg sira, 1 paradajz (ili 1 dl kuhanog paradajza), 1 dvopek :: Večera: 125 grama zelje, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek 5. DAN :: Ručak: 200 grama kuhanog krumpir, 1 paradajz, 1 dvopek :: Večera: 1/2 kg kuhanog povrća (mrkva, grašak, krumpir), 1 jaje, 1 paradajz Držanjem ove dijete, nakon pet dana izgubi se 2,5 - 3 kilograma. Nakon toga, dijeta se ponavlja još dva puta, a za 15 dana uz ovu dijetu izgubi se 15 kilograma. Da se kilogrami ne bi ponovo vratili, nakon dijete treba jesti normalno, s tim što svakog ponedjeljka treba jesti sljedeće: :: Doručak: 1 čaša soka od limuna bez šećera :: Ručak: 1 jabuka, 1 dvopek :: Večera: 1 jaje, 1 paradajz, 1 dvopek Za vrijeme dijete nije dozvoljeno unošenje alkoholnih pića. Navedene namirnice mogu se uzimati tople ili hladne, ali je važno da se namirnice uzimaju navedenim redom i da se pri tom nijedna ne izostavi. Sistem je već ispitan i provjeren, a ukoliko se namirnice ne unose navedenim redom ili se izmiješaju - rezultati će izostati. |