najvazniji period za treninge, baza, simbolicki mi pocinje ovaj vikend. prvo trka od 17km po bregima, dan poslije prvo kolo zimske Lagvic lige na Sljeme (ide svaku drugu nedjelju, 8 puta s kojom pauzom), pa subotu iza 21km Starek, za Novu meni draga 10km trka po centru grada... misija je pokusati malo poboljsati rezultate na sve tri, Sljeme ici ispod 45, polumaraton ispod 1:23, 10km ispod 36 - to su mi trenutni rekordi. mission impossible? bumo vidli
obozavam Sljemensku ligu i zimske polumaratone, te trkice su mi nekak uvijek bile najbrze. ta kombinacija malo brzine i puno brda sa ponekim ultra dugim - to je moja baza. i jos jedan jako bitni faktor, planinarenje. jaki zimski usponi u Alpama. ono sto mi je lani falilo pa sam si sje*ao cijelu proljetnu sezonu. ovaj put idem planski. zivo me zanima dal cu uspjeti, uz ovaj ritam svaka dva tjedna jaka trka na Sljeme izmedju ubacivati i duge treninge kakve planiram, 40,45,...do 60km. probao bih na proljece opet onaj cestovni ultra Zg-Cazma. imam bijedno vrijeme 5:59:50 (kako sam se provukao ispod 6h, bio sam lud od srece!), al uz prolaz na maratonu 3:30. ocito - pukao ko najgori pocetnik.
zakljucak - zimska baza je najvazniji dio priprema za trkacu sezonu. uz dobru i dugu (stotine km od cega dio i brda) bazu rezultati na proljece su vrlo vjerojatni. i obratno. veselim se. zapravo, iskrim od uzbudjenja jer sam otkrio jednu savrsenu utrku za mene, jako dugacku. niakd prije nisam radio strategije godinu i pola unaprijed. do sad ;) uskoro vise o tome...
inace, uskoro moj lokalni klub (kojem pripadam vise onak proforme, volim bit soler u trcanju) radi tu jednu cestovnu trku. fora je da na njoj postoji jedna jedinstvena pojava u Hr trcanju, naime tip koji radi obradu rezultata ujedno i trci! kad ljudi dodju na prijave on ih zapisuje u komp i dijeli brojeve, brzo se skida i sa zadnjim prijavljenim jurca na start, a na cilju svi nestrpljivo cekaju kad ce i hoce li se pojaviti :)) narocito oni koji dojure prvi da vide sluzbeni poredak. tip napokon dotrci do kraja i onda takav znojan sjeda za komp i riskira strujni udar dok unosi vremena i radi listu. da strga nogu ne bi bilo rezultata tak skoro
Post je objavljen 04.11.2004. u 14:39 sati.