Danas sve veći broj ljudi jede nezdravu hranu, premalo se kreće i slobodno vrijeme provodi u sjedećem ili ležećem položaju. Iako taj način života nije loš, već je vrlo ugodan, on pogoduje taloženju masnih naslaga a, kasnije i otkazivanju pojedinih organa. Zato danas ljudi koriste kojekakve dijete i preparate za mršavljnje. No najčešće (ili gotovo uvijek) dijete iz časopisa kao Mila, Gloria i tome sličnih šit papira (papira za brisanje guzice), nisu učinkovite. Sastoje se od odvratnih obroka koji nakon jela samo potiču glad. Dok se držanjem takvih dijeta jako sporo mršavi. A obično nakon dijete ljudi počinju u sebe nbacivati goleme količine fast fooda i slatkiša, tako vraćajući izgubljene kilograme. Drugi način mršavljenja jesu kojekakvi preparati za mršavljenje koji iako brzo i lagano smanjuju tjelesnu težinu, vrijede samo onoliko koliko ih koristite. Nakon toga slijedi golemo nadoknađivanje i očaj. A osim toga većina tih preparata služi ka onemogućivanju razgradnje hrane. No pitanje ostaje kakve će poslijedice biti na Vaš organizam nakon tolikih supstanci.
Evo jednog primjera:
Tvrtka maštovito nazvana VITKOST d.o.o. prodaje po stranoj licenci preparat SLIM NIGHT. Kao što se iz naslova može vidjeti, glavna „fora“ ovog preparata je da mršavite noću. Preparat citiram: „...sadrži aminokiseline koje potiču lučenje hormona rasta zbog kojeg se metabolizam brzava i masnoća se pretvara u energiju ili mišiće...“ Ovu rečenicu ni neću komentirati koliko je glupa. Nadalje u tekstu se navode 3 događaja tijekom noići koje potiču mršavljenje. Pozorno čitajte ovo i pribavite si maramicu jer ćete plakati od smijeha.
1. Kada nas ne žulja odjeća, aktivni sastojci slobodno cirkuliraju tijelom.
Dragi zaposleniku VITKOSTI d.o.o ili bolje nazvanom BUDALEŠTINE d.o.o. „aktivni sastojci“ bilokoje vrste cirkuliraju krvotokom. Odjeća ih ne može spriječiti jer ako bi „tako tijesna“ odjeća zaustavila krvotok, taj dio tijela bi poplavio i počeo odumirati.
2. Drugi razlog je naveden maloprije u tekstu kao citat.
3. citat: „Mjesec budi u našem tijelu magnetsku energiju, bez koje bi nestalo života na Zemlji.“ Ovo takođen neću komentirati. Možda pošaljem na neku arhivu viceva kao vic dana.
Ovakve izjave ne bi bila postiđena ni proročica u ciganskom kampu.
Po ovome se vidi da ljudi koji koriste te dijete su neobrazovani i naivni. Privučeni reklamnim porukama poput ove kupuju te labaratorijske kemikalije i truju se. Ukratko rečeno, bolje bi vam bilo da tim novcem si platite profesionalnog masera.
No, nažalost ja sam jednog dana morao promijeniti svoju doktorinu. Kad sam stao na vagu ona je poskočila na 80 kg, dok su moje oči zamalo izletile iz svojih duplji, jer na 175 cm visine to je nepriklasno (blago rečeno). Znajući da moram smršaviti a, ipak ne vjerujući komercijalnim dijetama i preparatima (jer da djeluju već bi svi bili mršavi), a za vježbanje bio sam prelijen, odlučio sam pokušati moju osobnu dijetu. Dalje u tekstu možete pročitati tijek dijete.
Dijeta a-la Robinson Crusoe
Dijeta približno traje 1 mjesec i možete minimalno smršavjeti 10 kila bez vježbanja.
Preporučeni obroci:
Doručak: U početku 5 a kasnije 3 šnite (za dalmoše fete) dvopeka. Na njih namažite 1 milimetar nekog dijetalnog namaza, tek toliko da nemate osjećaj da jedete sušeni izmet. Alterntiva: Lisnato pecivo.
Ručak: Za ručak jedite u početku 2/3 uobičajenog ručka a kasnije 1/2 uobičajenog ručka. Kruh izbacite iz prehrane, znatno reducirajte količinu unesenog krumpira i tjestenine.
Večera i međuobroci: Voće. Najbolje je jesti voće sa mnogo soka kao lubenica, marelica, naranča a dobre su i jabuke i trešnje. Banane jesti samo u slučaju neizdržljive gladi. 50 grama štapića također neće značajno utjecati na dijetu. Za večeru je dobro popiti čašu nemasnog mlijeka.
Dodatni savjeti: Izbacite sve vrste salama, sira i pržene hrane. Gladujte.
Posljedice: Nakon jednog mjeseca izgubiti ćete 10-15 kila. Ovisno o Vašem pridržavanju dijete i Vašem suzdržavanju.
Nakon dijete potrebno jesti 2/3 uobičajene prehrane, bez fast fooda i značajnijih količina slatkiša. Obavezno vježbati da se učvrste mišići.
Negativne posljedice:
1. Glavobolje. Tijekom dijete imao sam česte glavobolje. Javljaju se zbog niske koncentracije šećera u krvi. Što činiti? Trpite a ukoliko postane neizdrživo konzumirajete tabletu Lekadola.
2. Glad. Vječna neutaživa neizdrživa glad. Što učiniti? Trpjeti. Ukoliko se jave bolovi u želucu konzumirati tabletu Gastala.
3. Slabost. Tijekom dijete osjećati ćete se slabo, ništavno i umorno. Često će vam se zijevati. Ne preporučam nitkakve fizičke poslove. Intelektualne sposobnosti biti će reducirane.
Zaključak:
Dijeta je beskorisna. Vaga pokazuje jedno, moje oči vide drugo. Škemba je još tu, potrebno ju je eliminirati trbušnjacima. A to je što smo pokušali izbjeći, očito uzaludno. Iako danas 11 kila lakši moje samopoštovanje nije se promijenilo. Žalim za time što su me društvene norme natjerale da izvršim to maltretiranje prema sebi. Zato sam se počeo držati poslovice: „Ljude treba cijeniti po tome što je iznutra a, ne po tome što je izvana.“ Ja držeći se toga vidim sebe u puno ljepšem svijetlu, dok moji sustanovnici su odvratni ko svinje.
Napomena: Tema debljine biti će detaljnije obrađena u jednom od kasnijih članaka.
Post je objavljen 11.08.2004. u 16:06 sati.