U sklopu priprema za ljeto - dobro je ideja kalorijski reducirati jelovnik. Pri tom treba pripaziti da tijelu ipak dajete ono što mu je potrebno a to su
1. voda
2. vitamini
3.minerali
Ovaj recept je provjeren preko nekoliko puta i radi čuda ako ste odlučili skinuti koju kilu. I ako ste u toj odluci dosljedni.
Dijetalna juha
sastojci:
mala glavica kelja (ili cjetača sa listovima)
3-4 korjena mrkve
1-2 cijela peršuna
1 glavica luka
1 oprani krumpir u ljusci
2 rajčice
2 paprike
žličica soli i po želji malo papra
Sve ovo stavite u ogroman lonac sa najmanje 5 litara vode i kuhajte dok se kelj i većina drugog povrća potpuno ne raspadne. Juha je dobra zamjena za barem jedan kompletan obrok dnevno.
Post je objavljen 30.05.2005. u 21:47 sati.