Marketing
Jutarnja gimnastika...
Jutarnja gimnastika...
Vežbaj, vežbaj ako hoćeš biti zdrav.
Više mi se dopadalo ono, zdravlje na usta ulazi. Problem je što uz zdravlje ulaze i kile pa postaješ zdrava loptica.
Vežbam dnevo dva puta, ujutro i navečer. Od mene dosta.
Evo kako:
Večer
Uzimam plahtu, tresnem je nekoliko puta. Ne znam zašto, ali svi tako rade. Rastegnem je po krevetu, zavlačim je sa strane istežući se. Sledeće, nalupati jastuk kao da je nešto skrivio. Na redu je vežba donošenje i širenje popluna. Vežba je efektna manje ili više u zavisnosti da li se koristi lagani perjani poplun, ili neki težak od ko zna čega.
Jutro
Skakanje iz kreveta ako je visok, ili podizanje uz škripanje svih kostiju ako je moderan na podu. Sad ide obrnutim redom, treskanje, lupanje, i smeštanje u deo za posteljinu. Sve je praćeno skakanjem na jednoj nozi jer je jedna papuča po noći negde otskitala. Udaram palac, obavezno, u vrata koja su se natakarala tamo gde im nije mesto.
Jutarnja kavica miriše...
Dosta vežbanja
Odmor...
Ne valja preterivati, nije zdravo.
Neki rade drugačije
Post je objavljen 20.10.2020. u 18:23 sati.