Kuhana žuta mrkva i batat sa malo maslinovog ulja i soli.
Dinstani ljubičasti kupus sa slanutkom.
Dinstani smeđi šampinjoni i shiitake sa češnjakom i peršinom.
(Shiitake je izuzetno vrijedna gljiva. Ima antibakterijsko, antivirusno i antialergijsko djelovanje, jača imunološki sustav, uspješna je u prevenciji raka, učinkovita je u suzbijanju tromboze.)
Špageti od tikvica sa umakom od avokada, češnjaka, maslinovog ulja limunovog soka i malo soli, slatki i blago ljuti feferoni, matovilac, mini rajčice i ljubičasti kupus.
Penne sa umakom od dinstanog luka,tikvice,mrkve ,češnjaka ,kuhane narančaste leće i začina(sol,papar,kajenski papar.kurkuma,maslinovo ulje,kap limunovog soka)+Take it veggie MINCED TOFU(odličan !)
Svježe ribani muškatni oraščić.