Da li ste ikad osjećali takvu tugu da vas boli cijelo tijelo i imate osjećaj da ćete se svaki tren raspasti na tisuće komadića? Ja sam se često tako osjećala, a još uvijek se ponekad raspadnem, ali se nekako sastavim....poput legića ili možda poput domina, jer se opet raspadnem pa sastavim i tako u krug. Zašto? Zašto dopuštam da me preplave emocije tako snažno? Možemo li mi uopće kontrolirati svoje emocije? Naravno da možemo, ali za to je potrebno puno rada na sebi. Pod emocijama podrazumijevam ljutnju, bijes, tugu, ogorčenost, a ne samo "volim te". Apropo ovog "volim te" nedavno sam pročitala da pokazao ili ne pokazao emocije svejedno se sjebeš. Pa dobro, zato ja radim ono što rezonira sa mnom....pokažem ih pa kako bilo. Barem znam da sam dala sve od sebe. Zašto djeca nemaju problem sa pokazivanjem emocija, a mi odrasli sve nešto držimo u sebi ne bi li možda pokazali/dokazali da smo cool. Ma kome to dokazujemo? Sebi? Ja se vodim sa naučenim gradivom "4 sporazuma sa samim sobom" i uvijek dajem sve od sebe. Neki ljudi imaju problem sa reakcijom na stres - to je ono ljutnja, bijes....Dajem sve od sebe da takve ljude iskuliram, da ne vratim istom mjerom. No, što mi se onda ponekad dogodi....psihosomatska reakcija, bude mi loše, boli me glava itd. Mislim da treba reagirati, ali primjereno. Opet...svatko je individua za sebe i teško je tu biti pametan. Definitivno ne možemo kontrolirati događaje, ali možemo kontrolirati reakciju na događaje. Svi imamo teške trenutke kada mislimo da se svijet ruši. Neki od nas to drže u sebi i ne pričaju nikome, a neki imaju potrebu dijeliti to sa bliskim ljudima, dok neki imaju potrebu podijeliti probleme sa svima i to nebrojeno puta istu priču. Ima nas svakakvih, živjela različitost
Kako naučiti biti sretan? Tako da ne brinemo. A kako ne brinuti? Tako da odemo leć? Hm...možda pomogne....osim ako ne sanjamo probleme ili kad se probudimo oni nas dočekaju u podnožju kreveta ili još gore, pored glave
Odlučila sam biti ono što jesam....pokazati lijepe emocije, a primjereno reagirati na ljude kad sam pod stresom. Ajmo vidjeti kako će to izgledati.
Post je objavljen 04.02.2020. u 21:43 sati.