Prije, nego se počne raditi sa viskom, obvezno se mora provjeriti odgovara li visak svom originalu. Postotak koji to određuje je na dijagramu od 90 do 100% posto, ako je ispod tog mjerila visak nije za upotrebu.
Za početak ćemo provjeriti kakvo je naše duhovno stanje. Stanje Duha podrazumijeva ljudske vrijednosti kroz vrline, ispravan način promišljanja dovodi nas do pozitivnih emotivnih obrazaca, a ti obrasci održavaju zdravlje fizičkog tijela. Da bismo došli do svjesnosti svog zdravstvenog stanja, potrebno je osvijestiti kako do bolesti dolazi.
Da bi čovjek nadvladao svoje slabosti potrebno ih je osvijestiti, a potom napraviti balans svake od njih. Naša osviještenost daje nam sposobnost, da se suočimo sami sa sobom. Druge osobe su samo naše vlastito ogledalo. Kako balansirati određene dvojnosti?