Paket za parove - SPA Wellness ponuda
Part contemporary art museum, part zen-inspired escape, it's the ideal place to take in nature while enjoying the fruits of the Millahue Valley. ADRA Madagascar Responds to Flooding around Antananarivo. As parents, we don't often make it to the coolest off-Broadway theater shows.
Masaža tekućom, toplom čokoladom ili mirisnim, hranjivim medom,... The family has actually patented it so the name can only be used at Aurora Restaurant. Es con quien comento lo que veo o a quien pregunto sobre , , y hasta si me hace falta.
Andiamo Exclusive // Spa & Wellness centar - Mark's is also only about a five minute walk in the other direction. » Vous ętes ŕ la recherche d'emploi ŕ Madagascar Retrouvez dans cette pages toutes les annonces contenant les offres d'emploi dans toutes les secteurs ŕ Madagascar.
Aerobic centar Super Body Poštovane skakutalice, dođite vježbati u klimatizirani centar 350 m2 s dvije dvorane opremljene različitim rekvizitima uz stručno vodstvo licenciranih voditeljica s dugogodišnjim iskustvom. RASPORED: PONEDJELJAK-SRIJEDA-PETAK 17:00 ŠKOLA SPORTA djeca od 4-10g. Blažević 21:00 TRX Insanity by K. Blažević PON-SRI UTORAK - ČETVRTAK 10:00 MORNING WORKOUT by K. Blažević 11:00 REKREACIJA PILATES by K. Blažević 17:00 18:00 KOREKTIVNI PILATES by K. Blaić 18:00 KICKBOX by Marko 19:00 PI-YO by Duša 19:00 PILATES by K. Blažević 21:00 BRAZIL BUTT LIFT by K. Blažević 21:00 POLE DANCE by Ana uto i Ivana čet SUBOTA 10:00 MORNING WORKOUT by K. Blažević 11:00 PILATES by K. Metoda rada je kružni oblik treninga. Cilj je aerobna izdržljivost, definicija i smanjenje potkožnog masnog tkiva. Mišićii trupa su uključeni cijelo vrijeme, te se radi i sa rekvizitima steperi, bučice, gume. CALLANETICS Raznim varijacijama ritma uz puno ponavljanja ciljano djelujemo na cijelo tijelo. Vježbe se provode u aerobnom režimu rada koji idealno utječe na sagorijevanje potkožnog masnog tkiva i poboljšanje kardio-respiratornog sustava. Pravilnim izvođenjem vježbi u vrlo kratkom vremenskom roku možete dovesti tijelo u mladenačku formu i istovremeno zaštititi stup tijela kralježnicu. Stoga je ovaj program preporučamo za sva godišta. Za takav oblik rada korista se različiti rekviziti kao što su bučice, pijesak, gume, male i velike lopte itd. TOTAL BODY: Stari, dobri hi lo obogatili smo plesnim koracima i tako stvorili dance aerobic, još zabavniji program jačeg intenziteta. Namijenjen je svima s razvijenom koordinacijom, sklonijima vježbanju uz moderniju glazbu, s naglašenim ciljem povećanja izdržljivosti, smanjenju potkožnog tkiva, te poboljšanja kondicije uopće. Svaki sat završava ciljanim vježbama snage, te stretchingom, a mogu ga pohađati i početnici, zbog lake prilagodbe koreografije i intenziteta. PILATES: Tijekom godina pilates vježbe poprimile su mnogo različitih oblika. Neki su stilovi poprimili više terapeutski pristup, sličniji korektivnoj gimnastici gdje se vježbe izvode sporije i preciznije, uz asistenciju instruktora. Takav je KOREKTIVNI PILATES, posebno namijenjen onima s problemima s kralježnicom. Drugi su stilovi dinamičniji i više potiču ritam i pokret, te omogućuju i lakše aerobno opterećenje. PURE PILATES razlikuje se od običnog pilatesa po tome što klasične pokrete stavlja u raznovrsne varijacije kojima se postiže nevjerojatna tečnost treninga. Ako još tome uključimo i pravilnu tehniku disanja koju koristimo u pilatesu te opuštanju tijela kroz istezanje usmjereno na detoksikaciju i relaksaciju cijelog organizma napuniti ćete svoje tijelo pozitivnom energijom koja nam je svima potrebna u današnjem načinu života. Preporučamo ga početnicima, te ljubiteljima standardne pilates rutine. Programi se sastoje od istezanja, zagrijavanja, vježbi snage i učenja pravilne tehnike borbe. Nedajte se obeshrabriti ako ćete se nakon prvih nekoliko treninga srušiti u krevet sa upalom mišića. Nemojte odustati - to samo znači da se vaše tijelo budi i da mišići dolaze k sebi iz zimskog sna. Ako ne preskačete treninge, za otprilike tri tjedna počet ćete primjećivati rast izdržljivosti. Nakon mjesec i pol uvidjet ćete da vaše tijelo sada može izvesti stvari koje prije nije moglo. Nakon dva do tri mjeseca, ovisno intenzitetu treninga primjetit ćete doista vidljive rezultate. Mišići su čvrsti i gipki, imate nevjerojatno puno energije i fokusa. Intenzivan trening u kojem je glavni i najvažniji rekvizit vlastito tijelo. Idealna kombinacija: smanjit ćete masno tkivo, poboljšati kondiciju, učvrstiti mišiće i oblikovati tijelo. Vježbe preporučujemo svim dobnim skupinama jer se kroz svaki trening rade vježbe učvršćivanja tijela kao i vježbe istezanja. TRX Insanity Trening s ručkama je potpuno novi pristup treningu u kojem se koristi vlastita težina tijela kako bi se uključili sto veći broj mišićnih vlakana. Ovom vrstom treninga razvija se snaga, ravnoteža, fleksibilnost i čvrstoća zglobova, te se na taj način opterećuje veliki broj mišićnih skupina istovremeno. U TRX treningu koristi se jednako gornji i donji dio tijela, dok su mišići core-a trbuh i leđa zategnuti su tijekom izvođenja svih vježbi. Ovakva vrsta vježbanja preporuča se onima koji imaju problema s leđima ili osobama koji puno sjede. U samo nekoliko treninga mišići core-a, a posebno leđa će ojačati i preuzeti svoju funkciju. MORNING WORKOUT: Istraživanja su pokazala da ljudi ujutro troše čak do 300% više kcal nego u popodnevnom ili večernjem vježbanju. Trening koji će Vas razbuditi, ali i ugodno umoriti. Zbog jednostavnosti koreografija namijenjen je i početnicima. Vježbe preporučujemo svim dobnim skupinama jer se kroz svaki trening rade vježbe učvršćivanja tijela kao i vježbe istezanja. REKREACIJA-PILATES: To je program rekreativnog vježbanja koji se sastoji od aerobnog zagrijavanja i koraka srednjeg intenziteta, vježbi istezanja te jačanja muskulature. Cilj programa je postizanje i održavanje optimalnog zdravstvenog stanja cijelog tijela putem vježbi srednjeg intenziteta namijenjenih ciljanoj skupini. ŠKOLA SPORTA ZA DJECU Omogućite svome djetetu da kroz program ŠKOLE SPORTA poboljša motorička znanja i dostignuća, te time potaknite njegov pravilan rast i razvoj. Ovim programom obuhvaćeno je 10 različitih sportskih sadržaja prilagođenih djeci starosne dobi 4-6 i 6-10 godina koje je ključno za razvoj opće motorike. PROGRAM POBOLJŠAVA KORDINACIJSKE I KONDICIJSKE SPOSOBNOSTI DJECE. PRVI PROBNI TRENING JE BESPLATAN!