Još dva dana i oborit ću rekord u najdužem periodu nepušenja ove godine. Rekord je bio 29 dana i tada sam neobjašnjivo otišao i kupio cigare i otišao na kafu i zapalio. Nakon toga sam ponovo počeo pušiti stalno. A cigare sam uzeo jer je bio neki veliki stres.
Za sada sve ide jako dobro. U petak i subotu bio sam i u kafani i klubovima, pio ali mi cigare nisu pale na pamet. Baš sam zadovoljan i sretan! Cigare sada gledam kao bilo koji proizvod koji znam da postoji ali ga ne volim i ne želim... npr. kao paprike. :D
Sve u svemu, ovo ide puno lakše nego što sam ikad mogao očekivati. Naravno, to ne smije da me opusti i da pomislim da je prestati pušiti lako. Imao sam malo sreće što sam se 3-4 dan od prestanka pušenja prehladio pa mi nije bilo uopće dobro da bih uopće pušio. :D
Onda kasnije jednostavno su mi cigare isparile iz misli i odvikao sam se od nekih standardnih rituala, a to je cigara kada dođem na posao. Mislim da je to bila najsnažnija navika - pušenje uz jutarnju kafu na poslu i pušenje kad je neki stres ili neki stresan događaj ili zadatak. Znao sam popušiti 5 cigara na pauzi i onda se vratim u kancelariju ošamućen.
Hvala Bogu, to je sada iza mene. Idemo dalje!
Post je objavljen 06.11.2018. u 14:00 sati.