-bogata vitaminima i mineralima
-sadrži beta- karoten
-dobra je za zdravlje kože
-jača imunitet i živce
-potiče rad bubrega
-pomaže kod naotečenih zglobova (svježi listovi)
-smanjuje stvaranje kiseline
-utječe na lječenje gihta
-ima više proteina od ostalih salata
-pomaže radu srca