2) Uz svaku značajku zapišite svoje pravilo
prema kojemu ćete znati da je doživljavate. Na
primjer: "Veseo sam kad se smiješim ljudima", ili
"Zahvalan sam kad se sjetim svega dobroga u svojem
životu."
3) Odlučite barem jednom dnevno svakoga
dana doživljavati svako od tih stanja. Možda ćete
željeti zapisati svoj kodeks ponašanja na komad
papira koji ćete stalno nositi sa sobom, ili njegove
kopije postavili na svoj radni stol ili uz krevet.
Povremeno pregledajte svoj popis i upitajte se: "Koja
sam stanja danas već doživio? Koja još nisam doživio
- i kako ću ih ostvariti do kraja dana?"