... očistiti misli od gluposti i napuniti se zdravom, pozitivnom energijom.
Prvi: otići na more. Nema veze što je oblačno i što kiša prijeti.
Topao je zrak, toplo je more.
Pustiti da vas u san uljulja zvuk vjetra i valova ...
Dobro ... i malo se ježiti od tog vjetra ...
Drugi: gledati kako dozrijevaju plodovi.
Treći: upijati mirise i boje.
Četvrti: gledati ovog malog majmunčića kako se glupira.
Peti: biti korisni, pa počistiti vrt od sveg ocvalog cvijeća, poplijeviti travu, pobrati lišće i pomesti staze.
Pri tome napuniti barem četiri ovakve vreće.
Nakon fotkanja, sve odnijeti u smeće.