Kako ćete znati da vas neko pravilo ograničava i
da ga je potrebno promijeniti? Vaše vas pravilo
sputava ako:
1) Nemoguće ga je zadovoljiti (ako su vaši
kriteriji toliko složeni, brojni ili strogi da jednostavno
ne možete pobijediti u igri života).
2) Nešto čime ne možete upravljati određuje
je li vaše pravilo zadovoljeno (odnosno, ako drugi
ljudi moraju reagirati na određeni način da biste vi
bili sretni).
3) Pruža vam samo nekoliko načina da se
osjećate dobro i mnogo načina da se osjećate loše
(odnosno, ako se osjećate dobro samo ako se sve
dogodi onako kako ste očekivali, a ako se dogodi
nešto drugo, osjećat ćete se loše).