Kako ćemo znati živimo li u skladu sa svojim
vrijednostima? To potpuno ovisi o našim pravilima,
našim vjerovanjima o tome što se mora dogoditi da
bismo se osjećali uspješnima, sretnima ili zdravima.
To je nalik minijaturnoj sudnici u našem mozgu. Naša osobna pravila su vrhovni sudac i porota koji
odlučuju jesu li naši postupci zadovoljili kriterije
neophodne da bismo ostvarili određenu vrijednost,
oni određuju hoćemo li se osjećati dobro ili loše u
bilo kojoj situaciji, hoćemo li doživjeti bol ili ugodu.