Pregled posta

183.

Koji je najbolji način da izađemo na kraj s
negativnim emocijama? Nekoliko je uobičajenih,
neučinkovitih odgovora. Svoje emocije možete
zanemariti, ali one, dakako, neće nestati. Možete ih
potisnuti, ali one će jednostavno izbiti na neki drugi
način. Možete im se prepustiti i sažalijevati samoga
sebe, ali time niste nimalo poboljšali svoje stanje.
Možete se pokušati nadmetati i reći: "Misliš da je
tebi loše? Meni je još gore!"
Nešto inteligentniji način jest preobraziti ih
učinkovitim suočavanjem sa situacijom,
traganjem za rješenjima te učenjem i korištenjem
tih emocija za poboljšavanje vlastitog života i
života onih na koje imate čast utjecati.

Anthony Robbins "Divovski koraci"