Pregled posta

136.

Razlog zbog kojega je često vrlo teško prekinuti
neki obrazac (emocionalni obrazac ili obrazac
ponašanja) jest činjenica da je on doslovce
"umrežen" u vas. Jedan je znanstvenik ovo dokazao
tako što je pomicao majmunov prst naprijed-natrag i
pratio posljedično stvaranje povezanosti živčanih
stanica u mozgu. Primijetio je da ta povezanost jača s
ponavljanjem pokreta, a nakon što je majmunov prst
pomaknuo stotine puta, stanice su stvorile
neraskidivu povezanost. "Umrežen" za to novo
ponašanje, majmun je samostalno nastavio micati
prstom čak i nakon što je uvjetovanje obustavljeno.
Mnogi su od nas - prečestim ponavljanjem -
stvorili naviku pretjerivanja u zabrinutosti, osjećaju
nesigurnosti ili zlouporabi alkohola.
Koje biste pozitivne reflekse mogli ojačati
ponavljanjem?

Anthony Robbins "Divovski koraci"