PRVI NAC KORAK Odlučite što uistinu želite i odredite što vas
sprječava da to odmah ostvarite.
Sjetite se da doživljavamo sve ono na što se
usredotočimo. Umjesto da razmišljate o onome što ne
želite, jasno odredite ono što želite. Primjerice,
umjesto da za svoj cilj postavite "prestanak pušenja",
odlučite da želite "biti zdraviji, energičniji i življi
nego ikad prije". Što jasnije odredite svoju želju, to
ćete brže ostvariti svoj cilj.
Kad jednom odlučite što želite, postanite svjesni
prepreka s kojima biste se mogli suočiti, kao što je
očekivana bol koja bi se mogla pojaviti kao rezultat
promjene. Što vi želite? Što vas sprječava da to odmah
ostvarite?