Velika je razlika između afirmacije i pitanja.
Afirmacija poput: "Ja sam sretan, ja sam sretan, ja
sam sretan", mogli biste ponavljati cijelog dana, ali
time nećete postići onaj osjećaj izvjesnosti koji ćete
postići postavljajući ohrabrujuće pitanje poput: "Zbog čega sam u ovom trenutku sretan? Zbog
čega bih mogao ovog trenutka biti sretan kad bih
to želio? Kako bih se zbog toga osjećao?" Za
razliku od afirmacija, pitanja usmjeravaju vaše
žarište prema pronalaženju privlačnih razloga za
doživljavanje te emocije. Tako ćete, umjesto da tek
ponavljate afirmaciju, doživjeti istinsku emocionalnu
promjenu - nešto stvarno, nešto što će trajati.