Ukoliko ste već mnogo puta bezuspješno
pokušavali izgubiti na težini, moguće je da ste si
postavljali pogrešna pitanja poput: "Što će me
ispuniti?" ili "Koja je najslađa, najzasitnija hrana
koju si mogu priuštiti?"
Što bi bilo kad biste umjesto toga pitali: "Što bi
me zaista nahranilo?", "Koje bih lagano, ukusno jelo
mogao pojesti, a koje će mi dati energiju?" "Hoće li
me ovo pročistiti ili zatvoriti?" A, ako ste u iskušenju
da se prejedete: "Pojedem li ovo, čega ću se morati
odreći da bih ipak ostvario svoje ciljeve? Koja je
konačna cijena koju ću morati platiti ukoliko sada
udovoljim sam sebi?" Jednostavna promjena uobičajenih pitanja
koja postavljate sami sebi dovest će do temeljite
promjene vašeg života.