Kretanje stvara emociju. Kad se sljedeći put
budete spremali na trčanje ne osjećajući baš gorljivu
želju za tom aktivnošću, pokušajte umjesto toga poći
na skakanje? Skakanje je izvanredan način za
promjenu svojeg stanja jer:
1) odlična je vježba;
2) manje je stresno za tijelo od trčanja;
3) nećete moći zadržati ozbiljan izraz lica;
4) nasmijat ćete svakoga tko prođe pokraj vas!