Zamislite da uopće ne koristite, recimo, lijevu ruku. Nije teško zamisliti, ako zamislite da vam je ruka u gipsu i ne možete je mrdati niti najmanje. Svi koji su iskusili kako je to kada ne koristite određene mišiće neko vrijeme, znaju i kako je u najmanju ruku, nezgodno, vratiti mišiće u stanje prije ozljede, odnosno ne korištenja. Kako bi ispunjavali svoju svrhu, baš svaki mišić na tijelu treba vježbati, odnosno koristiti. Štede li se ili se ne koriste, jednostavno izgube svoju svrhu i atrofiraju.
Slično se događa i sa očima. Damo li im priliku da budu opušteni i ne vježbamo li oči na dnevnoj bazi, naš vid će neminovno oslabjeti. Vježbe za oči stoga, redovan su dio svakodnevnice zdravog oka, a ukoliko je naš vid već oštećen, odnosno imamo li problema sa vidom, imamo dodatan razlog kako bi vježbali, jer u tom slučaju ne vježbamo kako bi održali dobar vid, već radimo vježbe za poboljšanje vida.
Vježbe za vid
Definiranim vježbama za vid smanjuje se dioptrija i u konačnici potpuno popravlja, bez potrebe da nosimo naočale. Dioptrijske naočale štete vidu i uljenjuju oko, no nije dovoljno samo skinuti naočale i očekivati savršen vid. Vježbe su jednostavne i možete ih obavljati bilo gdje i bilo kada. Kao i sa svakim vježbanjem, važna je ustrajnost i posvećenost vježbama za poboljšanje vida, kako bi mišiće zadužene za dobar vid doveli iz stanja zamora i lijenosti u stanje gdje i bez vježbi za oči mogu vršiti svoju funkciju i pružati nam besprijekoran pogled bez naočala.
Teretana za oči
Redovitost je ključan faktor kod vježbi za oči, a vaša teretana može biti bilo koje mjesto u bilo koje vrijeme. Ukoliko imate dioptrijske naočale, ili nosite kontaktne leće, vježbe trebate obavljati bez njih. Vježbanje oduzima jedva pola sata u danu, no važno je još jednom napomenuti, kako oči trebate vježbati svaki dan u svrhu dobivanja priželjkivanih rezultata. Dakle, jedva pola sata u čitavom danu provedenih radeći vježbe za poboljšanje vida, dovesti će do toga da vam naočale uopće neće trebati, dok bi bez njih postojala velika mogućnost da se dioptrija poveća.
Izbor je na vama. Želite li veću, manju ili nikakvu dioptriju? Nekako se odgovor nameće sam od sebe, pa stoga skinite naočale i vrijeme je za vaš prvi trening u teretani za oči. Najprirodniji i najjednostavniji način vraćanja savršenog vida, bez potrebe za rizičnim laserskim operacijama i lijekovima.
Zdrave oči i pogled bez naočala
Ukoliko nemate problema sa vidom, vježbe za oči poslužiti će kao prevencija i održati savršen vid budući da su namijenjene baš svakome tko želi imati zdrave i u potpunosti funkcionalne oči. Vježbanjem i održavanjem očiju i vida ne postoji mogućnost da se očima našteti u bilo kojem smislu, te će vam one biti iskreno zahvalne za vrijeme koje ste odvojili posvetivši svom vidu jedva primjetnih pola sata jednom dnevno.
Post je objavljen 07.11.2014. u 13:30 sati.