Masaža koju je osmislio danski liječnik i fizioterapeut Emil Vodder jedna je od najdjelotvornijih za pomoć ponovnom uspostavljanju pravilnog protoka limfe, tekućine čija je glavna zadaća pročišćavanje krvi apsorpcijom toksina i viška vode. Limfne žlijezde su nakupine limfnog tkiva na jednom mjestu i služe kao filteri za pročišćavanje limfe. Smješteni su u pregibnim regijama. Krajnici, slezena i prsna žlijezda su limfni organi. Limfa je bijele mutne boje i smjer njezinog kretanja je od periferije prema centru. Limfni sustav je obrambeni mehanizam i kao cjelina je neophodan, unatoč tomu da se svaki njezin dio može zasebno odstraniti iz tijela. Time cjelokupni mehanizam ne može stradati jer preostali preuzima tu ulogu.
Ručna limfna drenaža je tretman u kojemu se laganim pritiscima ruku tretira tijelo kako bi se limfa potisnula i uklonila kroz vene.
Zadatak drenaže je da limfu ukloni kroz vene do bubrega koji će preuzeti štetne tvari iz limfe i putem mokraće izbaciti ih iz organizma.
Drenaža ima svoja pravila i zakonitosti kojih se mora pridržavati jer u protivnom može doći do nastajanja edema, a edem ili otok je nakupina bjelančevine i vode u vezivnom tkivu. Na mjestu edema dolazi do prestanka metaboličkih procesa i onemogućavanja stvaranja nove limfe. Limfa koja je nakupljena na tom mjestu počinje se raspadati, a raspadnute bjelančevine su opasne za organizam, stoga je vrlo važna stručnost terapeuta i pravilno izvođenje ove terapije.
DOBROBITI LIMFNE DRENAŽE:
Aktivira limfni sustav nakon kirurških zahvata i terapije zračenjem,
Ublažava dugotrajne ožiljke i zadebljanja kože,
Podiže imunitet u zahvaćenom ekstremitetu,
Korisna je kod mnogih stanja koja nisu povezana sa limfedemima (venski edem, lipedem),
Djelotvorna protiv bora i akni,
Otklanjanja glavobolje,
Ublažava bolne menstruacije,
Pomaže pri mršavljenju,
Uravnotežuje tekućine u organizmu i poboljšava izgled kože,
Poboljšava opće stanje organizma.
Limfna drenaža djelotvorna je kod uklanjanja celulita budući da se dreniranjem viška tekućine iz vezivnog tkiva poboljšava opskrbljenost stanica kisikom, uklanjaju se otpadne tvari iz organizma koje se zamjenjuju korisnim hranjivim tvarima koje dolaze s krvlju.