Evo kao što sam i obećao objavljujem raspored za peti tjedan Freeletics-a.
U petom tjednu se vježba 5 od 7 dana, dakle imam 2 dana za odmor. Za odmor ću sigurno uzeti subotu, zato što taj dan imam utakmicu, i vjerojatno četvrtak. Kao što vidite tjedan se sastoji od 5 treninga i jednog testiranja. Redoslijed treninga ću malo izmjeniti prema svojim potrebama, pošto trening Hades nemogu odraditi u nedjelju, odraditi ću ga ranije. Isto tako Heru moram odraditi u ponedjeljak jer će ostale dane padati kiša pa neću moći odraditi taj trening na otvorenome. Dakle, tjedan bi mi trebao ovako izgledati:
Ponedjeljak: Hera
Utorak: Burpee MAX, Poseidon
Srijeda: Hades
Četvrtak: odmor
Petak: Hades
Subota: odmor
Nedjelja :Venus
Poslije petog tjedna ću napisati jedan post isključivo o napretku postignutom u 5 tjedana Freeletics-a, tako da čitajte blog i dalje. Pozdrav do sutra
