Depresija ne postoji.
Ne kao bolest ili stanje.
Samo kao posljedica izbora načina na koji vladamo sobom.
Postoje teški osjećaji, recimo tuga, ljutnja, bijes, strah.
Postoje mogući načini da se tih osjećaja riješimo-grcajući u suzama, razbijajući inventar, razgovarajući s bliskim ljudima, gubeći se u bezdanu vlastitih misli...
Postoje djelotvorniji i manje djelotvorni izbori načina na koji vladamo sobom i rješavamo teške osjećaje.
Postoji komunikacija verbalna, paraverbalna i neverbalna, neki načini su bolji od nekih drugih.
Neki od njih stvaraju nam dodatnu nelagodu, neugodu, sram i stid.
Neki od njih su pomalo zastražujući.
Neki stvaraju dodatnu napetost i nervozu.
Neki su opasni.
Neki imaju zakonske posljedice.
Neke je iznimno teško podnijeti i izgurati do kraja.
Neki vode u depresiju.
Odabirem povezati se s bliskim i važnim ljudima, aktivno njegovati tu povezanost i bliskost. Kad mi bude teško i nakupe se tegobni osjećaji, oni će primijetiti da se nešto događa.
Post je objavljen 18.09.2013. u 09:40 sati.