-TRČANJE oko 20min ujutro 07h
-prije serotoninske vježbe
-prije čaj, poslije mliječni shake
-trčanje bez pauze do Max i nazad
-tijekom dana pospanost i klonulost
-shvatio da nije bitno koliko trčim nego da redovito trčim. Ako mi je problem spremiti se i napustiti zgradu, tada je to najvažniji korak - pa makar napravio krug oko kvarta, jer bitno je pokrenuti se
Jučer i prekjučer
-bez trčanja ali zato bicikl i Sljeme
-jutarnji puls 58 i 60
-popodne jučer puls 73
------------------------------
STATISTIKA 50%
10 dana, 5 trčanja-1,2,5,7,10- pauza max 2 dana
Post je objavljen 29.07.2013. u 14:37 sati.