1. Ako u prvih mjesec dana ne smršaviš najmanje 5 kilograma šanse su jako male da ćeš doći do željene težine u skoroj budućnosti.
2. Ako imaš za smršaviti <5kg (manje od 5 kilograma) ne smiješ započinjati temu o dijeti s nikim tko je teži od tebe.
3. Promjena prehrane i vježbanje mogu pomoći, ali ako kliker u glavi ne ostane u modu "dijeta" svaki tjedan koji si provela/o pazeći će biti poništen sa 5 minuta konzumiranja "slatkiša, grickalica i slične hrane". Pravilo: 5 minuta nepažnje poništava tjedan vježbanja i ispravne prehrane.
4. Moraš biti spreman/na na to da kad/ako smršaviš postoje 90% šanse da se ništa u životu neće promijeniti nabolje.
5. Ako jednom uspiješ izgubiti >10kg i vratiš ih, trebat će ti cirka 10 godina da ih opet izgubiš odnosno svaki kilogram koji si vratio/la = jedna godina.
6. Svaka minuta koju provedeš čitajući ovo i slične stvari na internetu ili po časopisima/knjigama o mršavljenju je izgubljena minuta koju si mogao/la provesti vježbajući
7. Ako imaš grickalice, čokolade i slično u kući, pojest ćeš ih. Kupovati za dijete ultimativno znači da ćeš negdje pred spavanje, kad svi drugi spavaju samo misliti o sadržaju ormarića ili friždera i ako te netko ne onesvijesti, jako brzo usta će ti biti puna smokija, čipsa, Mađarice, krempite i čajne salame.
8. Ako farbaš kosu u renoviranom kupatilu sa novim bijelim ormarima, kapnut će ti boja dok je još bijelo prozirna i kad je napokon primijetiš obojat će ti novi ormar, ostaviti fleke i to se neće moći isprati. Svrha ovog potpuno nepotrebnog i neusklađenog pravila je da ti ulije nadu da su sva ostala pravila sumnjiva i možebiti netočna i da ipak ima nade za tebe i da ćeš smršaviti. Uvijek u pravilima za dijetu mora biti jedan takav, inače bi sve dijete djelovale.
Kako najlakše smršaviti?
Nikako.
Kako najteže smršaviti?
Pogledaj prvi odgovor.
Kako smršaviti?
Krivo pitanje.
Zašto smršaviti?
Dobro pitanje.
Kako pronaći dobar i poticajan odgovor na prethodno pitanje?
Još bolje pitanje od prethodnog.
Kako se suočiti sa slikom u ogledalu?
Puno lakše nego sa ogledalom duše.
Odaberi jednu, sigurno ćeš pogriješiti!
Post je objavljen 28.02.2013. u 09:33 sati.