Marketing
Moja prva prava baza!
Par dana me drzala neka zimska depresija, ali nece jos dugo jer mi pocinje zimska baza. Nisam jos nikada radio bazu da me netko vodio. Prosle godine sam relativno kasno krenuo ali sam opet bio zadovoljan cijelom sezonom. Prvi polumaraton koji sam istrcao je bio u vremenu od 01:31:52 i ono sto sam mislio da je nemoguce ispalo je moguce. Borio sam se s tim da idem ispod 01:30 ali nikako. Uz prvi polumaraton tu je hrpetina trekkinga koje sam odradio. Najvise sam se spremao za Risnjak, sto sam i zavrsio ove godine. I onda, samo 2 tjedna nakon, neplanirano sam zavrsio na Velebitu i tu sam osjetio koliko sam istrosen. Ali dobro, zavrsio sam utrku, malo izvan limita ali nema veze. Bilo je preodlicno. Nakon toga, druga velika utrka je bila Forest Gump... Dosta ljudi, i to ljudi od struke, mi je reklo da ne idem na tamo, da sam lud ako odem… Ali ja jesam lud! I naravno, otisao sam. I na svu srecu prosao sam 98km, sto je svemir s obzirom na uvijete koji su me tamo docekali. Kisa je padala prvih 4-5sati, mokar do koze, laganica maraton za 4 sata, zatim lagano peckanje u zadnjoj lijevoj lozi zbog cega stajem na pola sata, masaza, suha odjeca i nastavljam dalje. Svejedno nisam se dao unistit. Da sam imalo osjetio da ce me sljedeci korak sasiti i da se necu moci vise tjednima pomaknuti, odmah bih stao. Ali ovako sam to odradio i na kraju sam jos 3 kruga od 1,4 km (ili 1,2 km) trcao 04:30 po km?!? Pa neka mi netko kaze da ne mogu. Nisam imao toliku duzinu treniga. Najvise sto sam radio bilo je oko 30km +/-, ali sam zbog trekkinga imao vremenski trening. Tipa samo je Risnjak bio 10 sati, Velebit 13 sati... Proslogodisnji Velebit 100 sam isao 30sati... a to bi barem malo znacilo da mogu. No sve je to relativno sporo. Tako sam se nesto prije Foresta poceo dopisivati sa Goranom Muricem. Odlican lik, toliko jednostavan, skroman.
Tako da sam nakon Foresta odmarao 10 dana i sa 10.09.2012 poceo sam raditi s njim.
Odmah sam uvidio atletsko znanje treninga i sam pristup treninzima. Skroz drugaciji treninzi od svih koje sam do sada radio. U 2 mjeseca rada ubrzao sam svoj najbolji kilometar, milju, 5km, 10km i svakako polumaraton... Sluzbeno sam ga istrcao 11.11.2012- polumaraton Starek sa vremenom od 01:28:30... Moje najbolje vrijeme na polumaratonu ali nadam se da ce biti i bolje od ovoga. Ovaj sam polumaraton odradio sa svojih 100%. Da sam odradio sa 100,1% vjerojatno ne bi imao to vrijeme jer bi puko ili bi se toliko izmorio da bi kasnije isao jos i sporije. No, ono sto je najbitnije je to da sam pomocu struke uspio istrcati ispod 01:30 sto mi je i bio prvotni cilj. Sada si zadajem nove ciljeve i idem na 01:26 ili manje ako ce to biti moguce. Ovisno o trci, ovisno o mom zdravlju. Kada smo kod zdravlja, nadam se da ce ostati kao i ove godine. Smrsavio sam i to dosta. Kao bivsi Kick-boxer, bokser, hrvac izgledam skroz u banani, ali koliku trkacku formu sada imam, to ne mogu zamijeniti sa nicim. Prije samo 2 g bio sam sam oko 96-98 kg. Sada mi vaga pokazuje 88-90 kg, ovisno o tome sto jedem i kakav je trening bio. A jedem sve. Nista ne izbjegavam ili da necu jesti. Cak i vise jedem nego inace. Citao sam negdje da je Lyidiard rekao da mi amateri moramo sve jesti i da treba jest puno meda! Također je to isto rekao i nas Drago Paripovic (to mi je sadasnji izvrsni sapnuo). Tako da ja sam maznem teglicu meda kroz mjesec dana. Ujutro pahuljce sa grozdjicama il jos nekim suhim vocem i onda preko svega jos 2 zlice meda...mmmm...vec mi sline cure J
I tako, evo, treci dan priprema, startam s treninzima, ponedjeljak i petak slobodni dani, a sve ostale dane trcim.
Kako i sto cu trcati, to cu vidjeti. Nadam se da cu skupiti iskustvo kako bi kroz godine i sam mogao planirati nesto i naravno to sve primjenjivati.
Bilo kako bilo dobra je godina iza mene, nova se sprema, nadam se sa jos boljim rezultatima.
Plan utrka za 2013 jos ne znam. Znam samo da ce tu biti trekinga, polumaratona, i još kojecega. Ne znam...ovisi kuda me noge ponesu i koliko cu biti spreman za nesto drugo.
Ove godine sam dosta citao o triatlonu/biatlonu na jarunu. Nesto tipa subota ili nedjelja ujutro oko 8-9sati, startnina 5 kn i gas plivanje/bike/trcanje. Htio bi to probati jer volim te neke kombinacije koje me ostavljaju bez daha. Ove godine sam upoznao i Deana Patrcevica koji je nas najbolji Ironman triatlonac. Covjek sa zavidnim rezultatima i karijerom koja je i vise nego savrsena. Ne zelim se mjeriti s njim ali samo zelim reci da radi takvih ljudi tipa, Murica, Patrcevica, Paripovica...ljudi koji izgledaju jednostavno i skromno, a kao pojedinci rade puno, htio bi i ja biti poput njih, ne toliko poznat ali da budem radilica kao i oni. 
Post je objavljen 29.11.2012. u 15:22 sati.