Pregled posta

Zoloft 50mg 6 tjedana QUIT

Nakon 6 tjedana odlučio sam da je dosta sa Zoloftom 50mg.
Učinak se pokazao, ne toliko koliko sam očekivao ali ipak mi je bolje.
DEPRESIJA nije moj problem, ona je pojava, posljedica, izbor.
ZAŠTO ima smisla izabrati depresivno ponašanje? Ono je vrlo vrlo bolno i onesposobljavajuće - pa zašto bi itko to odabrao? Dr. William Glasser nudi slijedeća tri smislena razloga zašto odabiremo takvu patnju kao što je depresija:
1) Da držimo ljutnju pod kontrolom
2) Da opravdamo vlastitu nesposobnost da učinimo nešto djelotvorno
3) Da dobijemo pomoć bez da smo ju tražili
Ad 1) - ljutnja i bijes mogu biti razorni. Ekstrem su nasilje, neobuzdano ponašanje, nemoguće funkcioniranje, izopćenje. Možemo biti ponekad ljuti ali ako je to trajno ljutnju treba nekako obuzdati ako želimo živjeti normalno. Depresija je jedan od načina
Ad 2) - zarobljeni npr. u lošem braku ili u lošoj profesiji kao u zatvoru i ne možemo ni makac. Svaki pokušaj samo bi pogoršao stanje. Osjećamo se nesposobni, nekompetentni. Tražimo opravdanje. Nalazimo ga u depresiji
Ad 3) - tražiti pomoć gazi ponos. Želimo privući pažnju ali bol odbijanja ne bismo mogli podnijeti. Depresija je poziv upomoć koji često djeluje.
Mora se otkloniti UZROK depresije ako se ona želi iscijeliti. Uzrok moje depresije je strah. Zašto se bojim? Zato što nemam sigurni krug oko sebe. Nikad ga nisam imao jer sam dijete grijeha. Zato što sam odrastao u disfunkcionalnoj obitelji. Zato što su me starci mrzili vjerojatno od začeća. Zato što me mama zasigurno htjela pobaciti i već tada mi se uvukao strah pod kožu. Možda i bolje da me se već tada riješila, kako je već više puta u sarkastičnoj 'šali' rekla.
No ja imam snage u sebi.
Ja volim sebe!
Ja sebe cijenim!
Poštujem sebe!
Vjerujem sebi!
Uvažavam se!
Sviđam se sebi!
Ja sam sjajan čovjek!
Snažan sam ko lav!
Ja zaslužujem najbolje od života!
To ću i dobiti jer ću tražiti sve dok ne nađem!

Uzrok i posljedica - na primjer imam na lojtrama jednu strganu prečku. Dok sam se spuštao pao sam i slomio nogu. Koji je uzrok? Pa slomljena prečka! I što mogu napraviti? Popraviti lojtru. Kažu mi da trebam kod liječnika da mi stavi nogu u gips. Ali neeeeee pa neće to riješiti problem ljudi moji! Popravit ću lojtru tako da mi se više ne desi da padnem pa slomim nogu. Jer što mi vrijedi staviti nogu u gips, kost zaraste, i opet kad se budem penjao na lojtru past ću i slomiti nogu. Nije li bolje popraviti lojtru? Nije li??? Ajme ludih ljudi odveli me u bolnicu ajmeeeeeeeeee......Ma samo lojtru popraviteeeeeeee........neeeeeeeeee...........
Navuko mi doktor luđačku košulju i kaže: Imaš uzrok koji je doveo do posljedice. Najprije moraš riješiti posljedicu, a onda otkloniti uzrok.

Post je objavljen 06.11.2012. u 19:47 sati.