Marketing
VRSTE MASAZA
1. KLASICNA
Smatra se osnovnom metodom masaže u edukaciji masažnih tehnika, za svakog profesionalca. Ona se po intenzitetu izvođenja može podijeliti na medicinsku i sportsku.
Koristi se šest osnovnih poteza, a to su effleurage (klizno glađenje), petrissage (gnječenje), tapotement (lupkanje), trenje, trakcija i vibracija . Klasična masaža je pokazala svoju efikasnost u smanjenju boli, omekšavanju tkiva, poboljšanju cirkulacije, metabolizma, detoksikaciji i antistresnom učinku.
1. Medicinska - je metoda fizikalne terapije koja se služi nizom sustavnih pokreta na tijelu s ciljem manipulacije tjelesnim tkivima (kožom, potkožjem, mišićima i mišićnom fascijom ). Izvodi se rukama u svrhu izravnog ili neizravnog djelovanja na mišićni i živčani sustav te cirkulaciju krvi i limfe.
Zbog pojačane hiperemije, koža nakon masaže dobija izgled zategnutosti i elastičnosti. Kod medicinske masaže dolazi do poboljšanja cirkulacije, poboljšava se opskrba kisikom i hranjivim sastojcima kao i eliminacija štetnih tvari iz metabolizma kao i ugljičnog dioksida iz krvi. Medicinska masaža može biti upotrijebljena kao primarna terapijska intervencija ili kao dodatak ostalim terapeutskim tehnikama.
Uspješno se koristi se kod mnogih stanja - bolovi u leđima, glavobolje, migrene, različita mišićna stanja(kontraktura, istegnuća), deformiteti, disbalans u posturalnoj prilagodbi, stres i njegove posljedice, sindromi prenaprezanja, sportske povrede, stanja nakon operacija i ozljeda, cirkulatorni i dišni problemi, kao uvod u neku drugu manuelnu terapiju i dr. Većina ljudi se poslije masaže osjeća mirno i opušteno. Preporučljivo je konzumiranje tekućine nakon masaže.
Masaža se ne preporuča kod zaraznih bolesti kože, osipa, otvorenih rana, upala, stanja neposredno nakon operacije, kemoterapije ili zračenja, proširenih vena, abdominalnih hernija, dekompenziranog srca, malignih oboljenja.
cijena ove masaze:
1. cijelo tijelo - 60 min. = 180,00 kn
2. leda - 30 min. = 100,00 kn
3. leda + noge - 45 min. = 120,00 kn
4. noge + stopala - 30 min. = 80,00 kn
Mjesavinu ulja koje volim koristiti u ovoj masazi je:
U baznom suncokretovom ulju su: lavandin i ruzmarin Kako i svi znamo lavanda je majka svih ulja i pomaze u svemu kao sto su npr. ublazavanje bolova u misicima, olakšava glavobolju, umiruje akne i mitesere, smanjuje svrbež i upalne pojave na koži, te relaksira i umiruje. A naravno ruzmarin odličan je za bolove i grčeve u mišićima, potiče probavu, razgrađuje suvišne masnoće, odličan kod celulita (i za anticelulitnu masazu), lagano povisuje krvni tlak, protiv umora i iscrpljenosti, ali takoder i za poticanje cirkulacije.
2. Sportska masaža preporučuje se sportašima i rekreativcima.
Razlika izmedu medicinske i sportske masaze je mala, ali se sportska masaža zbog svoje energičnosti koristi za jake i hipertrofične mišiće sportaša. Tehnike su osmišljene tako da se masažom zagrijavaju i omekšavaju tkiva, te poravnavaju mišićna vlakna, čime se ubrzava izbacivanje mliječne kiseline iz mišića.
Za profesionalne sportase: primjenjuje se prije treninga (kada se zahvatima masaže nastoji brzo i intenzivno pripremiti tijelo za sportske napore), tijekom (preventiva i ublažavanje spazama), ali najčešće nakon treninga i tjelesnih naprezanja (kada je mišićima potrebno osigurati opuštanje i istezanje). U vrhunskom sportu, gdje je što brža i učinkovitija regeneracija glavni predmet svih trenažnih procesa, masaža je neizostavni dio terapije svakog sportaša.
Za rekreativce: koristi se kod potreba oporavka nakon napornog vježbanja ili bavljenja sportom te pomaže tijelu da lakše izbaci metabolite, toksine i mliječnu kiselinu. Za potpuni učinak, najpoželjnije ju je provoditi 1 tjedno. Češće od toga nije potrebno, jer je potrebno i vrijeme za oporavak, jer dan ili dva nakon masaže dolazi do reakcije u mišićima, lagane bolnosti, ali ujedno uz rasterećenje i bolju mobilnost ekstremiteta.
Za ovu vrstu masaže koristim isto MEDITERAN ali i:
U baznom suncokretovom ulju su: geranij, naranca, bor i cedar.
Geranij jača imunitet, sprječava razmnožavanje raznih vrsta gljivica, odlična je pomoč kod stresa, blažih oblika depresije, stanja zabrinutosti i melankolije. Utjece na poboljšanje cirkulacije krvi i limfe i na hormonalni sustav.
Naranca odlično djeluje protiv alergija, upala i virusa. Također, pomaže radu imunološkog sustava. Borac protiv depresije, idealan antiseptik, poboljsava probavu, sprecava karcinom, potice prociscavanje organizma... Iznimno je korisno za njegu suhe kože sklone iritaciji i aknama.
Bor najbolji pokretač funkcija nadbubrežne žlijezde, potiče i uravnotežuje lučenje kortizola. Idealan je kod raznih kroničnih upalnih bolesti (astma, alergija, reumatoidni artritis). Takoder je dobar kod disnih tegoba. Ublažava bolove u stopalima i mišićima.
Cedar potiče limfu, otapa masno tkivo, potiče arterijsku cirkulaciju, regulira lučenje sebuma, djeluje protiv prhuti. Neizostavno ulje kod natečenih nogu (rezultat slabog toka limfe), te u recepturi za celulit. Prije svega jaki je limfotonik. Zbog seboregulirajućeg djelovanja nalaze svoju primjenu u tretiranju akni, čireva, dermatitisa, seboreje, masne kože i kože s proširenim porama.
2. RELAX, opustajuca ili antistresna masaza uz lagane i ritmičke pokrete djeluje smirujuće i uspavljujuće, ublažava napetost. Stimulira živčani sustav i podiže raspoloženje. Stvara osjećaj ugode i vedrine te oklanja zabrinutost, glavobolju, iscrpljenost. Poboljšava krvotok i opušta napete mišiće. Tehnika je slicna kao kod klasicne, ali blaza, laganija i sporija. Kod ove masaze najvise se tretira podrucje oko vrata, vratnih misica, te oko same kraljeznice. Takoder i lice i glava...
Za ovu vrstu masaže koristim:
U baznom suncokretovom ulju su: zvjezdasti anis i lavandin
Zvjezdasti Anis dobar je protiv reumatizma, grčeva, kao sredstvo za čišćenje, sredstvo protiv nadimanja, lijek za smanjivanje kongestije, poboljšava probavu, dobar je za iskašljavanje, kao insekticid, sedativ i stimulans. Ima sedativni učinak, može smiriti epileptične napade, disanje i nervozne reakcije, ako se provodi u višim dozama. Učinkovito umiruje živčana stanja i konvulzije. Plinovi u organizmu izazivaju probavne smetnje, bol u prsima, bol u želucu, grčeve mišića i bolove, hipertenziju, pa čak i probleme poput gubitka kose i smanjenje vida, ako postanu kronični. Eterično ulje anisa pomaže ukloniti plinove.
Ulje anisa je vrlo učinkovito u čišćenju zagušenja pluća i dišnih putova, u uvjetima kao što su astma, bronhitis i dr. Često se koristi za poticanje probave pogotovo nakon teških obroka ili blagdan. Oslobađa kašalj pohranjen u plućima i dišnim putovima i daje olakšanje od kašlja, težine u prsima, poteškoća s disanjem, astme, bronhitisa, kongestije i drugih respiratornih poremećaja. Ulje anisa je toksično za insekte i manje životinje, a time i njegov miris drži insekte daleko.
Koristi se kao sedativ za anksioznost, živčanost, depresiju, bijes, stres i sl. kao i za simptome kao što su nesanica zbog opuštajućeg efekta. Ovaj efekt je posebno vidljiv kada se koristi u višim dozama, jer u vrlo malim dozama, djeluje kao stimulans. Ulje anisa može potaknuti cirkulaciju i dati olakšanje od reume i artritisa, potiče lučenje enzima i hormona, a može stimulirati živčani sustav i mozak.
Lavandin prije opisan kod Klasicne masaze. Da jos malo nadodam. Olakšava san i produbljuje odmor
Često mu se djelovanje uspoređuje s majčinskom nježnošću.
cijena ove masaze iznosi 200,00 kn
3. ANTICELULITNA MASAZA
Celulit je promjena na kozi koja na pogodenoj povrsini ima izgled uzdignuca i uleknuca. Cesto se zna koristiti naziv ''naracina kora''.
Dijelovi tijela gdje smo najvise pogodene celulitom vec znate i same drage djevojke, ali rado cu naglasiti: bedra, bokovi, straznica, trbuh, a kod nekih, rijedi slucajevi su ruke. Nemojte si nabijati komplekse zbog ovog ludog naseg celulita, nego poduzmite nesto na vrijeme.
Masaze, sauna, teretana, aerobic, zumba, plivanje... Bilo koja vrsta sporta, rekreacija. A uz to i dobar nutricionisticki savjet: zdrava prehrana i puno vode unositi u nas organizam.
Sto manje sjedite i svaki dan vjezbajte na sebi. Rezultati ce biti vidljivi ako se sami potrudite i budite zadovoljni.
Da ne duljim previse, tu sam ja, vasa maserka i rado cu vam pomoci da i uz moje narancine tretmane izgledate osvjezavajuce, nove, preporodene i da se drzite mojih savjeta.
cijena anticelulitnih tretmana:
1. parcijalna – 60 min. 140,00 kn
2. cijelo tijelo – 90 min. 200,00 kn
Ako se odlucite na paket od 10 dolazaka sto je puno bolji izbor, jer je efektnije:
3. parcijalna - 60 min - 10X30 min. 1.200,00 kn
4. cijelo tijelo - 90 min. – 10x60 min. 1.800,00 kn
3. COKOLADNA MASAZA
Cokolada izlucuje hormon srece – endorfin. Iako kao hrana zbog njezinih svojstava posjeduje kvalitete i mane, za našu kožu pokazala se izvrsnom. Rješava nas napetosti i zaista nas ispunjava srecom i zadovoljstvom. U spa ponudama čokoladni spa tretmani rade se na bazi u kremama ili uljima na bazi kakaovca, pilinge vrućim uljima te depilaciju i tretmane lica. Kakaovac su ukomponirali u sve svoje proizvode za njegu lica i tijela, od krema za ruke do balzama za usta. Miris čokolade potiče lučenje serotonina, prirodnog antidepresiva i endorfina, hormona koji se stvara tijekom tjelesne aktivnosti, a zaslužan je za osjećaj sreće i zadovoljstva. Glavni sastojak - kakao.
Evo par jos korisnih savjeta cemu ona jos sluzi da bi se osjecali super opusteno i cisto:
1. učvršćuje kožu
2. hidratizira kožu
3. poboljsava nase zdravlje
4. intenzivno hidratizira tijelo
5. vraća elasticitet koži
6. oslobađa od stresa.
Baza ove masaze je relax masaza.
Detaljnije na: http://she.hr/masaza-cokoladom/
cijena ove masaze:
- cijelo tijelo - 60 min. 350,00 kn
- parcijalna - 30 min. 175,00 kn
Post je objavljen 17.01.2014. u 17:00 sati.