Pregled posta

Day 4 :)

Jutros me vagica opet razveselila: 65 kg !!
Odlično ! :) Ovaj dan mi baš i nije najsavršeniji moram priznat,cijeli dan gledam filmove i ljenčarim,nadam se da će sutra bit bar 0.2 manje :D Ali navečer sam na biciklu barem 40 min! A možda umjesto toga i odemo trčat ja i frendica ako je nagovorim,ne znam gdje bismo tu mogle

Zasad sam jela:
doručak: 1/2 jabuke,bio aktiv i 3 kriške poli puretine (znam,bleasvo)
ručak: zelena salata s tunom iz konzerve (u salamuri,ne u ulju) na što sam naribala malo sira (njega stvarno moram podhitno izbacit ! )
međuobrok: 10 integralnih slanih štrapića i 1/2 banane
večera: 2 kriške lubenice,1 mala marelica i 4 krekera (neki mali okrugli,al svejedno zzaštooo)

Uh nije baš najbolje.Za večeru ću opet lubenicu to mi je super. Sada idem u grad da si kupim neki badić tako da se mogu i kupat malo,jer je plivanje odlična tjelovježba,a tu sam još punih tjedan dana!

P.B. Ja inače živim u Zagrebu I naravno,hvala na čitanju,nadam se da nisam dosadna :D Jel ti inače imaš problema sa težinom pa me čitaš ili? Zašto ne napraviš blog ^^ ?

Uglavnom za kraj: Kako sam već smršavila 2.5 kg,ne smijem odustat kao inače!!I tko zna kako ću super izgledat dragom kad se vratim doma Jedva čekam da me vidi,jer ja vidim razliku! :) Samo moram izdržat Eh i sinoć smo ja i frendica išle van jer je položila jedan ispit sa 5 i malo smo si popile,al izgleda da nije previše utjecalo na moju kilažu Idem sad napokon se ustat sa ove stolice i kupit badić pa doma vježbat kad se vratim :))) I dopisat večeru ovdje naravno

Day 5..
(22.6.)

Danas sam se zaboravila izvagat ujutro,a sad mi nema smisla jer sam već jela i doručak i ručak i popila litru vode,tak da nema veze,sutra mi je ionako kao neko službeno vaganje Zasad mi je prehrana ok!:

doručak: 2 marelice i 2 krekera
ručak: kajgana od 2 cijela jaja s jednom kriškom mesnog nareska i 1/2 malo veće rajčice
večera: 200g posnog sira s nekoliko kriška poli puretine

Danas i jučer su mi baš dani onako..Postalo mi je malo teže,al moram to prebrodit bez posustajanja Ujutro sam 25 min bila na biciklu i pretpostavljam da će tokom dana bit dosta šetnje :)
P.B. - A koliko želiš smršavit? Jesi na nekoj specifičnoj dijeti ili se trudiš samo što zdravije kao ja? I da šteta što nema puno ovako blogova pa da se sve međusobno podržavamo,ali ja ipak volim imat ovak da mogu negdje napisat,i da ne odustanem

Day 6!..
(23.6.)

Imam sad 65.1 kg znači baš i ne idem prema dolje ,zato ću od danas malo postrožit pravila!!(Al bar sam se od početka pomakla dobro!)Jučer sam kao OK jela,ali sam isto tu i tamo ubacila neki štapić ili krekerčić,to je jako loše jer se na kraju skupi :/ Odsad ću imat 3 obroka i to je to!!!Vračam se doma za 4-5 dana i stvarno mislim da bi bilo super da nastavim mršavit pa da dođem bar 3 kile lakša nego što su me svi zadnje vidjeli ^^

doručak: 2 i pol žlice posnog sira s 3 kriške poli puretine (to mi je superfino,a ima malo kalorija!)
ručak: pileća prsa sa zelenom salatom,1/2 rajčice i 2-3 žličice ajvara
večera: ostatak pilećih prsa od ručka,3 komadića sira (neki masniji nažalost) i malo ajvara

Danas se frendica i ja idemo kupat!! Jedva čekam,plivat ću što više mogu :)) I neću ponijet ništa drugo osim vode na plažu Inače kad smo na moru,uvijek ponesemo neke sendviče i slično,ovo ljeto ne! Čekam da mom najdražem i nekim frendovima i frendicama završe ispiti na faksu pa da idemo svi skupa na moreee !! On i ja idemo sigurno,za druge ne znam..Ali do tada namjeravam izgledat više-manje prihvatljivo
S dečkom mogu i gola se kupat,to nije problem,pred njim me nije sram (kako bi bilo ),ali jednostavno želim da se ja osječam što ugodnije,da se mogu opustit :) Da mi samo malo trbuha ode
I odlučila sam se da ću si izmjerit neke dijelove,struk i bedra najvjerojatnije jer bokove baš i ne znam mjerit,ne znam gdje treba Pa ću stavit u box i mjerit se svakih 10ak dana :)

P.B.- 30 day shred :O Na kojem si danu :D Ja sam radila 4 dana i više nisam mogla jer sam imala brutalan muskulfiber Nisam se mogla pomaknut xD Tako da sam odustala,ali eto lagano počinjem sve više vježbat,al druge stvari xD A nisi mi rekla koliko želiš izgubit? Ako nije bed

Eto malo sam se raspisala,sutra će novi post :)
Pozdraaav!


Gospodična P.

Post je objavljen 21.06.2012. u 16:04 sati.