81,5 - 82kg
Vaga jutros oscilira.
Odradila trening odma da sam mirna.
Još čekam da dođe moj heart monitor.... iz Kine.
Radim od 8 do 16h i okolo toga nisam baš slobodna, a ni kuhanje mi ne ide od ruke, a nemam u blizini restorana koji dostavljaju birana jela, tako da me jako zanima Shakeology taj njihov, odnosno neka verzija toga koja se može nabaviti lokalno. Iz iskustva znam da kad pojedem dva kiwija opet sam gladna, a kad ih smiksam, mogu do ručka bez problema, tako da mi tijelo dobro podnosi tekuću hranu. Sad za sve koji misle da su kupovni shake proizvodi otrov, ja kažem sigurno su puno manji otrov od onog što ja skuham ili smiksam, a ni nemam gdje ni kad guliti, tribiti i miksati.
Tako da mi prehrana predstavlja kamen spoticanja. Volim vojnički režim tako ako nađem nešto što moram piti/jesti redovno u određenu uru, a da nije komplicirano i to mogu svugdje ponijeti sa sobom za napraviti, spasila bi se.
Jutros sam kupila 1,5kili trišanja, već sam u 5 minuta stukla pola kila, jedva se držim da ne pojedem ostatak. Po mojoj krvnoj grupi 0+ voće me deblja (a ovo sam znala i prije nego sam to povezala sa krvnom grupom), a meso bi trebala više jesti, a ja radim obrnuto, tamanim voće kao po traci. Tako da kontrolirana prehrana gdje jedem samo ono što mi je rečeno (a i dostupno) bi mi bila PERFEKTNA.
Pokušat ću nabavit Nutrico diet program za 14 dana. Ne znam da li je dobar ili ne, ali ima sve za 14 dana, ne moram se misliti o hrani a to mi paše. Naravno ako ne nađem nešto bolje.
Post je objavljen 06.06.2012. u 08:11 sati.