Evo plana:
Trenutno stanje 84 kilograma.
Cilj 74kg.
Rok 2 mjeseca (iliti preciznije 50 dana)
U 5 dana skinut 1 kilogram - realno.
Vježbat minimalno svaki dan - pola sata na orbitreku i pola sata neko skakanje, kardio, nintendo, plesanje, šetanje, kuglanje, itd.
Mazanje svako jutro i veće s kupljenom kremom - stroga kazna za nepoštivanje ovog.
Od danas pa svaka tri dana tretirat se s blatom, motanje i mirovanje u celofanu i termo deki.
Najteže - vagat se jednom tjedno (ovo ne virujen da ću uspit, al ajmo probat).
Kad nabavim Nutrico diet jesti po njihovom jelovniku 14 dana. http://www.nutricodiet.hr/proizvodi/plan-14-dana
Kazna za nepostizanje cilja objavljivanje slike gole stražnjice koja sad izgleda kao blind art od Picassa.
Post je objavljen 18.05.2012. u 12:17 sati.