Phyllis Krystal
Izdavač: Dušević & Kršovnik 2002.
Ocjena:
Ljudi danas smatraju odjeću ne treba predugo nositi, kupuju novu ili drukčiju, a da pritom ne razmišljaju o tome da li im uistinu sve to treba i mogu li si to priuštiti. Navodi nas se da odbacujemo staru odjeću i neprestano kupujemo novu kako ne bismo bili gori od svojih susjeda koji čine to isto želeći zadiviti druge, ili prateći modu steći lažan osjećaj sigurnosti.
U stanju sna na javi, podučeni smo da ni naša odjeća ni naše tijelo nisu naša istinska osobnost. Bilo da se čine ružnima ili lijeima, tek su omotač ili posuda, kuća ili hram u kojemu prebiva istinsko sebstvo.
Visoko C (viša svijest) onaj je dio nas koji nikada ne umire.
To je istinsko sebstvo koje se utjelovljuje za svakog boravka na zemlji tako da uđe u djetetovo tijelo koje je pripremljeno kao privremeni dom ili boravište za vijeme jednog života. Ono zna što još treba naučiti i svjesno je da je svako novo rođenje prilika da se to i učini.
Svi ste vi hramovi koji hodaju. Sathya Sai Baba
Vježba 1 – svibanjsko drvo
Zamislite svibanjsko drvo koje se sastoji od visokog stupa koji stoj uspravno pred vama. Na vrhu stupa pričvršćene su vrpce duginih boja, koje vise uokolo sa svih strana. Svaku vrpcu možemo koristiti kao telefonsku vezu. Zamislite da uzimate vrpcu boje koja vam se dopada i da je koristiti kao što biste koristili telefon.
Mnogi se ljudi žale na napetost i nervozu koju osjećaju, stoga pitajte da vam se preko vaše vrpce pošalje energija koja opušta. Udahnite je i sa svakim izdisajem otpuštajte napetost.
Udahnite osnažujuću energiju, a izdahnite svaku slabost koje ste se spremni riješiti.
Udahnite duboko, ali nježno tu ljuba koja potpuno sipunjava, a izdahnite svaku prepreku koja vas sprječava da je primite, kao što su primjerice krivnja, loše mišljenje o sebi ili što drugo. Svojim ste rođenjem stekli pravo na nju, ne morate je zavrijedjeti, samo je zatražite i udahnite.
Da biste lakše otvorili srce, zamislite u njemu cvijet. Pogledajte da li je otvoren ili čvrsto zatvoren u pupoljak. Naložite mu da se otvori.
Zamislite da ljubav ispunjava prazne prostore koje toliki od nas nosimo sa sobom cijeli život. Da bi se održao protok ljubavi, potreban je i odljev. Ako ljubav grčevito i sebično držite, s vremenom će djelovati negativno, imat će suprotno djelovanje i blokirat će dotok od visokog c. Da bismo to spriječili prizovimo u misli nekoga kome je ta ljubav potrebna kako bismo je podijelili.
Budući da problemi u svijetu proizlaze iz istoga prvobitnog razloga, a to je tvrdo srce i odsutnost ljubavi (oba su aspekti jin, ili ženske, receptivne energije), želimo da dođe do ravnoteže između jin i jang aspekta (agresivnije, muške energije koja toliko vlada svijetom). Ako smo voljni upraviti tu ljubav prema svima s kojima smo u dodiru i prema onima koji je nemaju, mnogo toga možemo promijeniti.
Na razini visokog c svi smo jedno, svi smo jednaki. Nitko nije bolji ni gori od drugoga. Pa zašto se onda ljudi toliko međusobno razlikuju i što uzrokuje prividnu nejednakost? Naučili smo i da je svaki pojedinac zbir raznovsnih utjecaja ne samo iz sadašnjeg života, već i iz onih koje donosi sa sobom iz mnogobrojnih prošlih života.
Zamislimo da smo dva ista dijamanta umotali u različit ukrasni papir, jedan lijep, a drugi ružan. Je li dijamant u ružnom omotu manje vrijedan od onoga u lijepom? Ne oba su jednako vrijedna.
Tek kad uđemo u novo fizičko tijelo pri rođenju, dobivamo iznova priliku da se oslobodimo uvriježenoga neprikladna ponašanja i naučimo se drukčije odnositi spram onih koje srećemo na svome putovanju od rođenja do smrti. Jedino dok u fizičkom tijelu živimo u svijetu, možemo promijeniti ono što smo nekoć odaslali tom istom svijetu ili ljudima. Tada možemo popraviti prošle pogreške i naučiti potrebne lekcije. Ohrabruje što smo sa sobom u novi život donijeli upravo ono što će nam pomoći razumjeti zadatak zbog kojega smo se ponovno vratili u svijet.
Svi koji su se ikad rodili na svijetu krenuli su na put ka konačnom cilju sjedinjenja sa istinskim sebstvom. Na žalost, mnogi nisu toga svjesni i žive poput slijepaca, slijedeći svoja osjetila koja ih podčinjavaju zahtjevima tijela i izvanjskog svijeta. Taj je proces spor i postupni tok evolucije. Tim je putem pokušaja i pogrešaka na nesvjesnom planu krenula velika većina ljudi.
Tek kad se uklone sve vezanosti ili suvišna prtljaga, možemo prijeći ponor koji dijeli skupinu nesvjesnih od skupine svjesnih. Dokle god ne ispuštamo iz ruku naše 'stvari' teret je prevelik da bismo skočili.
Zanimljivo je da nam sadašnje vrijeme u kojemu smo se rodili, može pomoći da se prije oslobodimo jer je na prijelazu stoljeća pristuno ubrzanje na svim razinama života. Taj nas ubrzani ritam može posve svladati ili nam može pružiti snažni zamah i tako nam pomoći da se s više predanosti posvetimo zadatku. Možemo se priključiti toj povećanoj energiji i krenuti naprijed, ili se možemo odreći nade i dopustiti da budemo svladani. Odluka je na nama i nitko je ne može donijeti umjesto nas. Zahtijeva samoispitivanje, no istodobno isključuje samokritiku ili nemilosrdno samooptuživanje, jer su i jedno i drugo gubljenje vremena i nikuda ne vode.
Sada shvaćam da u svaki novi život uistinu dolazimo s nizom korisnih uputa, no trebamo otkriti što znače i upotrebljavati ih tako da potpuno ostvarimo sve naše potencijale.
Svaku osobu možemo zamisliti kako se rađa s komputorom programiranim da privuče ona iskustva, događaje, ljude i odnose koji nam omoguću dogotoviti neki nedovršeni posao iz prošlih života. Kompjutera ima koliko i ljudi, i ne postoje dva ista.
Tek kada budemo spremni priznati svoje pogreške i nesavršenosti, moći ćemo ih početi ispravljati ili brisati, i tada možemo napredovati. Stoga, umjesto da skrivamo i opravdavamo svoje negativnosti, trebamo ih priznati jer ćemo se tek tada moći promijeniti.
Ne radite samo ono što volite, već volite ono što morate uraditi. Baba
Svatko od nas mora sam razriještiti svoju vlastitu karmu. Ne možemo to učiniti za nekoga drugog, niti itko može biti odgovoran za nas.
Svi članovi naše obitelji, naši su učitelji. Zapravo, svi možemo podučiti jedni druge, no tu nam važnu istinu nitko nije rako. Stoga ne razumijemo da nam se svima pruža prekrasna prilika, ako se samo na trenutak prestanemo opirati i jadikovati te da se zapitamo čemu nas sve te različite lekcije mogu naučiti. Moramo otkriti svoje jake i slabe strane, svoje navike i nedostatke, kako bismo ih mogli ispraviti.
Malo je ljudi koji znaju da mogu tražiti san koji će im pomoći.
Većina ljudi misli da se snovi jednostavno događaju, nikad se ne zapitavši zašto i odakle dolaze.
Snovi nam mogu uvelike pomoći jer su poput zrcala u kojemu se odražavaju različiti aspekti naše osobnosti, kojih nismo svjesni dok nas oni ne upozore na njih.
Kao što nam osobe koje se pojavljuju u našem životu mogu poslužiti kao zrcalo u kojemu ćemo otkriti neke naše skrivene sklonosti, isto se događa i s osobama u našim snovima.
Moramo popisati sve poznate osobe koje su se pojavile u snu. Zatim treba zapisati sve što opisuje pojedinu osobu. Kakava je ta osoba, koje su joj značajke, osobine, navike, kvalitete, mane i slično. Je li poštena, pouzdana, paćljiva i suosjećajna, ili je lijena, po navici netočna, voli li vladati, bojažljiva je ili se suviše brine?
Na taj nam način svaka osoba može pokazati jedan aspekt nas samih, kojega možda nismo svjesni. Pojavljujući se u našem snu, upozoravaju nas da bismo trebali prekinuti veze s negativnom osobinom koju smo prepoznali, ili nam nedostaje neka pozitivna osobina koju su nam pokazali neki ljudi u snu, pa bismo joj se trebali posvetiti i njegovati je.
Ne možemo i ne smijemo čak ni pokušati mijenjati druge ljude. To je njihova odgovornost i kada bismo to činili umjesto njih, oduzeli bismo im priliku da sami ojačaju. Jedino sebe možemo promijeniti.
Uobičajena je navika da za svoje probleme i svoje neugodnosti koje nas zadese, krivnju prebacujemo na nešto ili nekoga drugog umjesto na sebe, što je posve beskorisno.
Sami privlačimo upravo ono što nam je potrebno da bismo bolje razumjeli tko smo i zašto smo ovdje.
Umjesto da kritiziramo druge, trebamo se okrenuti sebi i preuzeti odgovornost za vlastiti rast i razvoj, što i jest razlog naše ponovne inkarnacije.
Karmu možemo usporediti s bumeranogm ili golubom pismonošom, i jedan i drugi se šalju u svijet, no uvijek se vraćaju onome tko ih je poslao. Često ne shvaćamo da smo samo mi, i nitko drugi, započeli sva ta djela i da nam se jednom moraju vratiti, što znači da bismo ih trebali primiti i učiti iz njih.
Neki ljudi smatraju da se treba vratiti u prošle živote i potanko ih se sjetiti. Uistinu, postalo je moderno baviti se takvim istraživanjima, no to nije uvijek ni potrebno ni preporučljivo. Ponovno oživljavanje pojedinih prizora iz prošlosti moglo bi na nas negativno utjecati jer bi se umjesto da ih otpustimo, mogli još dublje urezati u našu podsvijest. Obično je dovoljno procijeniti što doživaljavamo u sadašnjosti i zapitati se kako smo te događaje mogli inicirati u neko vrijeme u prošlosti. Zaboravljamo da je za podsvjesni dio uma važnije primiti poruku da je 'život' koji je zaostao potrošen, i da smo slobodni usredotočiti se na druge dijelove koji i dalje sadržavaju energiju koju treba osloboditi kako bi se bolje iskoristila.
Pogledajte svoj život, sve što vam se događa, zapitajte se što ste sve učinili u prošlosti da vam se sada pruža prilika za poravnanje.
Sve što se u životu događa, nudi nam mogućnost da prekinemo vezanost za nekoga ili nešto što vlada nama, a nije viša svijest. Kada s tom mišlju prilazimo nekoj traumi, uvidjet ćemo da trebamo prekinuti veze s brojnim izvorima lažne sigurnosti ili s likovima autoriteta.
Trebali bismo promatrati svoja stanja, iskustva i odnose te pokušati shvatiti kakvo nam se prošlo ponašanje sada vraća na isti način.
To ne znači da će sve naše poteškoće nestati preko noći, no svakako dobivamo priliku da ih razumijemo i prihvatimo, a jednom ćemo ih možda uspjeti smatrati blagoslovom.
Nećemo se izliječiti dok ne prihvatimo stanje kojemu smo privučeni za svoje dobro i ne riješimo se negativnih osobina i zamijenimo ih pozitivnima.
Jedno značenje karme koje je široko prihvaćeno jest da je karma čovjekov usud ili sudbina, zapisa na čelu od kojega se ne može pobjeći i koji se sam mora razriješiti. Tomu se ne može umaknuti. No ljudi zaboravljaju da to nije zapisala tuđa ruka već njihova vlastita. Samo ruka koja je to zapisala, može to i izbrisati. Baba
U jednom životu ne može se istrošiti energija svakog dijela pačvorka. To ovisi o stavu svakog od nas i otome da li smo spremni prihvatiti različite situacije ili se zapitati kakvo nam učenje donose.
Umjesto da dopustimo da nas događaji u životu bace u očaj toliko da odustanemo i patimo, umjesto da učinimo što da si pomognemo, možemo zatražiti od više svijesti da nam da snage da se uhvatimo ukoštac sa svakim novim problemom. Samo ako budemo tražili s uvjerenjem da će nam se pomoći, dobit ćemo snagu i mudrost da riješimo svaki problem. Ako se naprosto slomimo i prepustimo samosažaljenju, nećemo napredovati već ćemo i dalje nepotrebno patiti i na kraju postati nesposobni da si pomognemo.
Život možemo gledati kao vrstu potrage za blagom slijedeći određene tragove koji su zadani. Pronađeno blago oslobođenje je od posljedica prošlih djela. To nam omogućava da odbacimo neke od dijelova pačvorka koje smo preijeli iz prošlih života. Ako tako gledamo, život može biti pustolovina jer nikad ne znamo koji će se dio karme rješavati.
Mnogo je načina s pomoću kojih će nam se na trenutak razotkriti bezbrojni slojevi koje smo skupljali tijekom mnogih života, a kojih često nismo svjesni. Ti nas slovejvi tjeraju da se uvijek iznova vraćamo u nove živote, dok konačno ne postanemo slobodni i shvatimo što uisitnu jesmo, iako svoga pravog identiteta prije nismo bili svjesni.
U tom nam nastojanju kao formula za uspjeh može poslužiti mantra: Predaj se, imaj povjerenja i prihvati. Možemo donijeti svjesnu odluku da svoju osobnu volju predamo vodstvu više svijesti. Ono daleko nadmašuje našu ograničenu osobnost pa možemo imati povjerenja da će nam dati upravo ono što nam je potrebno za naš razvoj. Tada moramo biti spremni prihvatiti to što nas zadesi. Tom ćemo se vježbom početi vraćati svome izvoru od kojega smo tako dugo bili odvojeni. Čim se počnemo pouzdavati u nj i dopustimo mu da živi kroz nas, otvorit će nam se mnoge neočekivane mogučnosti koje će nas na kraju izvesti iz mraka koji je stvorio naš ego, u svjetlost naše istinske biti.
Ima jedna korisna metoda kojom se možemo poslužiti u razotkrivanju i odbacivanju tih nelijepih aspekata nas samih.
Izaberite papir određene boje na koji ćete zabilježiti situaciju u kojoj ste negativno reagirali. Primjerice, slučajeve zavisti možemo pisati na zeleni papir (sjetimo se da se kaže da je netko 'pozelenio od zavisti'), ljubomoru na žuti papir, bijeli za strah jer mnogi problijede kad se uplaše, crveni za ljutnju jer kad smo ljuti, krv navre u obraze i sl.
Sai Baba kaže da je nesebično služenje najbolji način da se uklone posljedice stare negativne karme. Pomažući drugima, posredno liječimo sami sebe. No oni koji očekuju danetko mahne čarobnim štapićem i ukloni njihove probleme, ne shvaćaju bit života. Jedino mi sami možemo promijeniti sebe. Nitko drugi to ne može učiniti za nas, niti to mi možemo učiniti za drugoga.
Drugi nam ljudi mogu mnogo pomoći, ali jedino ako smo voljni odraditi svoj dio zadatka živeći u sadašnjosti bez negativnih misli, osjećaja, riječi ili djela spram drugih. Shvatila sam da ću to uvijek imati na umu ako svakoga dana učinim sljedeće. Najprije zamolim višu svijest da MISLI kroz mene cijeli dan jer ništa ne možemo učiniti, a da prije toga ne promislimo o tome. Zatim molim višu svijest da kroz mene OSJEĆA cijeli dan. To je potrebno da bi se misao ispunila energijom jer bez želje ili emocije, misli ostaju neplodne i sterilen. Svi znamo za maštarije koje ne ostvarujemo već one ostaju na razini sanjarenja. Nakon što se povežu misao i emocija ono što namjeravmo uobličiti u riječi, pa zamolim višu svijest da GOVORI kroz mene. kada poduzememo te korake, možemo nešto i obaviti, pa tada zamolim višu svijest da kroz mene DJELUJE cijeli dan. obično te korake brojim prstima jedne ruke. Preostaje još jedan prst. Konačno zamolim višu svijest da VOLI kroz mene cijeli dan jer bi bez ljubavi svi koraci bili šuplji. Uz pomoć ljubavi, viša svijest ispunit će ih energijom.
Nadam se da ćete imati snage nastaviti putem vlastitog rasta.
Nitko nam na svijetu nema pravo govoriti što da činimo ili ne činimo. Jedino mi sami možemo donositi takve odluke pa je najbolje da ponemo odmah i ne gubimo više vrijeme.
Vježba 2 – ronilačko odijelo za uklanjanje osjećaja krivnje
Krivnja je sputavajuća emocija koja se može usporediti s crnim, gumenim ronilačkim odijelom. Zamislite ga na sebi, kako pokriva cijelo vaše tijelo. Zamolite višu svijest da vas upozori na krivnju koju nosite u sebi zbog lošeg djela koje ste napravili, loše misli ili osjećaja koje ste nekad izrazili. Skinite to odijelo i uništite ga u mislima, okupajte se i očitite kako bi sa sebe sprali osjećaj krivnje. Dok cijelo tijelo izlažete suncu i zraku, dajte oduška svom osjećaju slobode od krivnje na način koji vam se dopada.
Vježba 3 – osmica – kidanje veza od ljudi
Osmica je simbol koji omogućuje osobi da zaštiti vlastiti prostor ili područje, a u isto vrijeme onemogućava ulaženje u tuđi prostor. Poželjno je u krugu nasuprot sebi imati samo jednu osobu dok vježbamo osmicu jer se time sprječava miješanje naših različitih reakcija na različite ljude. Odstupate li od tog pravila jedino kada želite kidati veze s grupom ljudi kao što su kolege na poslu koji napuštate, religiozna, politička ili koja druga organizacija koja ima vlast nad vama i onemogučava vam da se prepustite vodstvu više svijesti.
Osmicu bi trebalo vježbati bar dva tjedna prije nego što se veze prekinu, jer je to vrijeme potrebno da bi se povukle projekcije ili utjecaj neke osobe ili predmeta na vas. Katkad ćete morati vježbati i dulje prije no što osjetite da ste spremni nastaviti s kidanjem veza.
Zamislite da sjedite ili stojite u krugu zlatne svjetlosti, koji e prostire po podu oko vaših nogu. Promjer toga kruga jednak je rasponu vaših raširenih ruku s ispruženim prstima.
Vizualizirajte drugi krug zlatne svjetlosti neposredno ispred sebe, iste veličine. Dva se kruga dotiču, zamislite plavu neosku svjetlost kako teče oko kruga koji je preko puta vas u smjeru kazaljke na satu, dok ne napravi puni krug.
Neka teče lijevom stranom vašeg kruga, iza vaših leđa, zatim desno do točke u kojoj se dva kruga sastaju tvoreći osmicu.
Vizualizirajte osmicu od plave neonske svjetlosti dvije minute ujutro i na večer kao pripremu za kidanje veza, ili to činite kratko, prema potrebi, tijekom dana.
Predlažem da napravite 2 popisa: jedna za oca, drugi za majku. Svaki je popis podijeljen u dva stupca – u jednom se stupcu bilježe sve pozitivne osobine svakog od roditelja, u drugome nagativne. Prema tom ćemo popisu roditeljskih osobina odrediti da li smo koju preuzeli ili smo se žestoko pobunili i djelovali suprotno. Mladnčad svih vrsta uči oponašajući svoje roditelje. Međutim, djeca mogu oponašati svoje roditelje ili se pobuniti, ovisno o svom odnosu prema svakome od njih.
Puno je bolje prekinuti veze sa starim uzorcima ponašanja da bismo mogli slobodno odlučiti kako uistinu želimo živjeti.
Popis osobina naših roditelja još će nam više koristiti upozoravajući nas na obrasce ponašanja kojih se trebamo riješiti. Oslobađajući se njihove vlasti nad nama, počet ćemo iskazivati sve ono što je vrijedno i korisno za nas kao pojedince, umjesto da nesvjesno slijedimo korake naših roditelja koji imaju drukčije karmičko naslijeđe.
Vježba 4 – Osmica – kidanje veza s predmetima i apstraktnim pojmovima
Svjesni um obuzmite nekom aktivnošću koja će vam odvući pažnju, npr gledanje televizije, čitanje knjige ili slušanje glazbe. Potreban vam je komad papira i kemijska ili drvena bojica. Ako ste dešnjak upotrijebite lijevu ruku i obratno. Zamolite višu svijest da vodi vašu ruku dok stvarate crtež koji će predstavljati onu atmosferu od koje se želite osloboditi, ali imajte na umu da ne morate stvoriti umjetničko djelo, niti bilo koji prepoznatljiv oblik. Vaša će podsvijest shvatitit poruku i djelovati u skladu s njom.
Vježbajte osmicu 2 tjedna ili dulje ako je to potrebno. Stavite svoj crtež u krug nasuprot vašem. Na kraju vježbe pitajte višu svijest kako odvojiti dva kruga i kako uništiti simbol koji predstavlja obiteljsko ozračje. Tada uništite stvarni crtež koji ste nacrtali kako bi se poruka da više ne želite da vama upravlja to ozračje, još dublje utisnula u podsvijest.
Za drugu vježbu svjesni um ponovo zaokupite zanimljivom aktivnošću. Uzmite glinamol i zamolite višu svijest da vam pomogle oblikovati model koji će predstavljati obiteljsko ozračje kojega se želite osloboditi. Možete raditi s obje ruke, i ne morate stvoriti remek djelo. Pitajte kako model uništiti i slijedite upute.
Kaktkad se vezanost za novac pretvara u obožavanje slično onome koj je upućeno božanstvu. To se događa kada ljudi novcu pridaju nadnaravnu moć koja će im podariti sreću, sigurnost, prijateljstvo, ljubav i ostvariti bilo koju želju.
Često su nam shvaćanja o novcu proturječna, jer je npr otac bio preštedljiv a majka rastrošna.
Novac je neutralan, sam po sebni nije dobar ili loš. Negativan ili pozitivan učinak zadobiva ovisno o motivima onoga koji se njime koristi.
Uzimanje hrane često je vezano za atmosferu koja vlada oko stola dok jedemo. U mnogim obiteljima obrok je prigoda da se govori o poteškoćama i upušta u kritiziranje. Taj običaj povezuje čin uzimanja hrane s neugodnim iskustvima i uzrokuje napetost koja se povezuje s uzimanjem hrane.
Ako je hrana jako važna roditeljima, ona je čest jako važna i djeci. Ako se koristi kao sredstvo za podmićivanje ili nagrađivanje djece, u životu će se poslije koristiti kao nagrada za nešto, ili kao utjeha. Ako je vezana za ljubav i prihvaćanje, djeca će je uzimati kada god osjećaju da su manje voljena, kada ih se grdi ili su nesigurna. Uzimanje velikih količina hrane i drugi poremećaji u vezi s hranom, često potječu iz takvih obrazaca u obitelji.
Naučite se koristiti svojim unutarnjim vremenom, u zamjenu za izvanjsko vrijeme. Omogućite višoj svijest i da vas vodi na pravo mjesto u pravo vrijeme. Recite uvijek 'odvedi me u školu/sastanak/crkvu/posao na vrijeme'. Kad dopustite višoj svijesti da vas vodi shvatit ćete da ste na pravom mjestu u pravo vrijeme bez napetosti koja se tako često javlja kada svojom voljom pokušavamo to ostvariti.
Kada kasnimo na dogovor, mi zapravo potkradamo osobu koja nas čeka.
Ima osoba koje na sastanak dolaze prerano. Time sprječavaju prirodan tok ili ritam i uzrokuju neraspoloženje i onih koji moraju čekati i onih koji dolaze prerano.
Ne možemo se natjecati s vremenom ili ga pobijediti. Česte su prometne nesreće upravo zbog toga što u kratkom vremenu pokušavamo napraviti što više stvari.
Kada djeca odrastaju u opuštenoj obiteljskoj atmosferi, a roditelji ih uče svojim primjerom, razvit će smireniji stav spram vremena – ne odveć nemaran, ali ni previš krut.
Mnogi, posebno mladi, misle da je svijet obvezan brinuti se o njima, pa stoga ne moraju preuzeti odgovornost za sebe.
Pritisak je vršnjaka među mladima tako snažan, da se osuđuju oni koji se ne drže sadašnjih standarda većine, čemu se malo mladih može oduprijeti.
Pohlepa uzrokuje blokadu energije. Svi sustavi imaju prirodan ritam i ako se taj ritam poremeti, posljedica je blokada prirodnog toga energije. A to opet dovodi do stagnacije.
Čini se da su sebični i agresivni ljudi uspješni, a oni više posvećeni poslu – gubitnici. Takvo stanje posvuda prevladava, ali ako se ne izmijeni, rastuća će pohlepa uzrokovati pad sustava koji sad održava naš način života.
Neki roditelji koji su i sami hipohondri, usadit će svojoj djeci strah od bolesti. Misle d aje svijet opasno mjesto, prepuno bakterija i mogućih katastrofa. Njihova će djeca vjerojatno prihvatiti takav stav i prenijeti ga poslije na svoju djecu.
Neki su ljudi fanatici zdravlja, toliko posvećeni zadatku da svoje tijelo održavaju u kondiciji, da imaju sanžnu potrebu satima vježbati svaki dan, što opet može postati ovisnost.
Neki ljudi misle da ih Bog kažnjava kada su bolesni. Zaboravljaju da su sami prouzročili takvo stanje jednom u prošlosti svojim riječima, mislima ili djelom i d anikoga ne mogu okrivljavati za svoje postupke, ponajmanje Boga. Sadašnja im bolest može pokazati što od nje mogu naučiti, a nisu to prije učinili.
Nismo tijelo već živimo u tijelu kao što živimo u kući. I trebamo ga održavati što čišćim i zravijim, ali ne trebamo da mu budemo robovi tako da ima vlast nad nama umjesto mi nad njime.
Umor je blisko povezan s otporom. Ako se nečem opiremo, postajemo napeti i kruti, što blokira protok energije kroz naše tijelo te se zbog manjka energije osjećamo umornima.
Vježba 6 – Crne i bijele ptice kao ravnoteža suprotnosti
Ova će nam vježba pomoći da počnemo prihvaćati sve parove suprotnostikao što su dobro i zlo, sreća i nesreća, bol i zadovoljstvo, pohvala i pokuda i dr.
Zamislite da hodate po zatenutom konopcu paćljivo stavljajući jednu nogu ispred druge, i gledate ravno preda se, a ruke su vam raširene s dlanovima okrenutim prema gore.
Sa svoje lijeve strane zamislite crnu pticu, za koju se bojite da će vas napasti. Oduprite se želji da je odgurnete jer biste inače pali na zemlju.
Nastavite koračati i gledajte ravno preda se, ni lijevo ni desno. Sa svoje desne strane zamislite prekrasnu, blistavu bijelu pticu. Oduprite se želji da posegnete za njom, jer biste također pali s konopca.
Nastavite hodati po zategnutom konopcu i dopustite i bijeloj i crnoj ptici da se spuste na vaše dlanove kada god to zažele.
Rezultat je ove vježbe prihvaćanje onoga što vam život donese, ma što to bilo, a takav stav vodi k miru.
Da biste postigli najbolji rezultat, vježbu izvodite bar jednom na dan, kada god mislite da vam je potrebna.
Kad stignemo do točke u kojoj smo svi jednako vrijedni, prihvatit ćemo sve druge članove svjetske obitelji u kojoj su nam svi ljudi braća i sestre.
Jednom kad ljudi dostignu ovaj stupanj svoga razvoja, svijet će postati mirniji, bit će u njemu više ljubavi i živjet će se s manje stresa. To stanje možemo usporediti sa zlatnim dobom koje su predvidjeli drevni vidovnjaci i proroci. Imamo dakle mogućnost izbora, ili ćemo ostati dijelom problema ili ćemo se liječiti. S tim saznanjem na umu, počet ćemo uviđati koliko je beskorisno kritizirati situaciju u svijetu. Trebamo prihvatiti istinu da smo dio toga istoga stanja jer smo mu sami pridonijeli svojim pogrešnim pristupom. Ta će nam spoznaja omogućiti da budemo više u dodiru s višom sviješću i posvetimo život nastojanju da postanemo njegovo oruđe, umjesto da budemo robovi svom egu i željama te i dalje živimo ne znajući svoj pravi identitet – naime da smo dio Boga i stoga nimalo različiti od njega.
Dobar karakter jedini je istinski ukras. Baba
Kažu da je Sai Baba rekao da se jednom provalom bijesa potroši toliko energije koliko se dobije od hrane pojedene u tri mjeseca te da se osoba koja ga iskazuje jako oslabljuje. No ljutnja ne šteti samo toj osobi, već jednako toliko i osobi kojoj je upravljena. Djeca često priznaju da ćive u strahu da će naljutiti roditelje. Učinit će sve što mogu ne bi li to izbjegla, pa tako zatomljuju svoju prirodnu spontanost.
Ne napuhavajte se od ponosa kad ste u nečemu uspješni, ali ne dopustite ni da vas neuspjeh obori. Jednako primajte sve suprotnosti, prihvaćanje i odbijanje, svjetlo i sjenu. Baba
U osnovi je pohlepe velika nesigurnost i pogrešno uvjerenje da će materijalne stvari popuniti unutarnju prazninu. Što su ljudi nesigurniji, njihova je pohlepa veća, u očajničkom pokušaju da utaže unutarnju glad. No kako materijalni predmeti nisu trajni, nikada ne mogu potpuno zadovoljiti takvu potrebu. Samo dovode do još veće nesigurnosti, upravo do onoga što bi trebali ukloniti. To je začarani krug.
Ljutnja je jedna od najrazornijih emocija. Razorna je za onoga koji je izražava, kao i za onoga protiv koga je usmjerena.
Kada postanete svjesni da vas je nešto naljutilo, slijedite taj osjećaj unatrag dok ne dođete do osujećene želje koja je prouzročila ljutnju.
Strah je negativna emocija koja vjerojatno najviše sputava.
Potpuna ljubav tjera svaki strah.
Kaže se da se nemamo čega plašiti, osim samoga straha.
Vježba 8 – Jack (ili zvijezda) za oslobađanje od straha
Dopustite svome umu da se vrati u nedavnu prošlost kada ste doživjeli određeni strah. Proživite ga ponovno, ali pazite gdje ćete ga osjetiti u tijelu.
Posegnite rukama za zvijezdom i dovucite je do svog slolarnog pleksusa.
Izdišući otpustite od sebe simbol svoga straha iz onog dijela tijela u kojem ste ga osjetili. Zvijezda će ga poput magneta privući u svoje središte koje izgleda kao 'crna rupa' i tamo ga poništiti.
Udišući primite u sebe svjetlost koja izlazi iz vrhova zvijezde kako biste njome zamijenili strah kojega ste se upravo riješili i zaliječili staru traumu koja ga je uzrokovala. Ne radite vježbu više od pet minuta odjednom.
Post je objavljen 27.03.2012. u 09:35 sati.