Pregled posta

Alfa jezik tijela

65% komunikacije odvija se jezikom tijela. To kažem ja, i zato mi morate vjerovati.

Šala mala. Neki istraživači tvrde 50%. Neki 70%. Neki 90%, a neki 41.91%. Taj dio je teško moguće kvantificirati jer - suočimo se s tim - što uopće čini komunikaciju i kako ćemo testirati je li poruka prenesena i na koji je način prenesena? Uključuje li govor tijela pantomimu? Što je s govorom tijela koji je podsvjesan u odnosu na onaj koji je pod našom kontrolom? Ima li (dobar) izgled pojedinca pozitivnu korelaciju s njegovom tjelesnom komunikativnošću? Ako komuniciramo 70% govorom tijela, postoji li ikada šutnja? Što ako imam sjajan govor tijela ali sam u mraku?


Neke vrste riba prirodno imaju sjajan jezik tijela.

Argh.

Bilo kako bilo, jezik tijela je neosporno bitan. Već sam spominjao kako pogrbljenost, klasična i vrlo česta greška, može drastično pokvariti dojam. Čak i ako ne izgovoriš nijednu riječ, dobar dio prvog dojma u upadu možeš stvoriti već i samo pravilnim govorom tijela. Neke stvari, kao kakvu poruku naše držanje šalje svijetu, su pod našom kontrolom, i jednostavno nema izgovora da ih pustimo da idu kvragu. Osim toga, držanje je u pozitivnoj povratnoj vezi s raspoloženjem: čovjek koji je loše raspoložen će vjerojatno imati slabo držanje, no isto tako će i onaj s dobrim držanjem zbog toga osjećati bolje raspoloženje.

Zatim, iz jezika tijela dolazi dobar dio projekcije. Ako si na spoju i cijelo vrijeme imaš nekakve tikove, premještanja, trzaje i što već, to će uznemiriti tvoje odabrano društvo i ona će vjerojatno pobjeći kroz prozor WC-a. Ako si opušten, i ona će biti opuštena. Uoči kako dijete kada padne često prvo pogleda roditelje da vidi njihovu reakciju. Ako su roditelji nasmiješeni, nasmijat će se kao da nije ništa bilo. Ako su zabrinuti, shvatit će da nešto ne valja i počet će plakati. Na istom principu počiva i projekcija koja dolazi iz jezika tijela.

Kao i uvijek, jezik tijela se može prilično jasno podijeliti na određene signale, koje dalje možemo podijeliti u već ustaljene kategorije: Alfa i Beta. Uistinu, ako promatrate malo gorile, vođa čopora ima drukčije držanje od svojih podanika, isto kao što ljudski karizmatični vođa tima ima drukčije držanje od onih koje vodi. Ipak, ono najbitnije što ljude razlikuje od gorila je to što ljudi mogu detaljno analizirati složene pojave koje susreću, razmisliti, i izvesti iz njih zaključke. Isto tako je i kod jezika tijela, jer kao što se može proučavati ponašanje s ciljem izoliranja Alfa i Beta osobina, tako se može (poput ovog, recimo), proučavati i držanje.

Pa da krenemo! Pozabavit ćemo se nekim tipičnim pokretima i držanjima, sa stajališta muškarca (za žene je cijela stvar, kako smo pisali, isto bitna ali ne baš toliko bitna). Osim toga, pozitivan jezik tijela ima upotrebe svugdje, pogotovo u poslovnom svijetu (osim možda na intervjuima za posao, gdje je malo poniznosti dobra stvar).

Glava: uspravljena, pogled ispred sebe, ni gore ni dolje. Bez naglih trzaja i okreta, te pogotovo stalnog "skeniranja" poput radara! Skenira se okretanjem očiju, ne glave. Beta se stalno osvrće oko sebe da vidi hoće li ga netko napasti. Alfa mirno promatra scenu kao da je to njegovo kraljevstvo. Ako si u razgovoru, ne dozvoli si stalno kimanje glavom. Druga strana zna da je slušaš.

Kontakt očima: tipična oznaka Bete je da nije sposoban držati kontakt očima, tj. refleksno spušta pogled, a pogotovo kada se sretne sa ženskim. Zatim, nakon što je prilika prošla, bulji i grize se u sebi, što ostavlja strašno creepy dojam. To ima neke veze s prevelikom brigom da druga strana ne pomisli nešto. Ako se tvoj pogled sretne s nečijim, zadrži kontakt barem kratko vrijeme. Nema ti zašto biti neugodno. Nije potrebno inzistirati na tome tko će prvi odvratiti pogled (pogotovo u slučaju drugih muškaraca), no instantni bijeg ne šalje dobru poruku.
Kada joj govoriš nešto, gledaj u nju. Kada ona tebi govori nešto, dozvoli si povremeno skrenuti pogled s očiju, kao da te nešto omelo.

Torzo: Ramena trebaju biti raširena i unatrag, ukupni stav ravan i blago ispršen. Tvoj donji dio leđa bi trebao davati osjećaj kao da ga nešto gura unatrag. Dobro držanje će također naglasiti visinu ili kompenzirati za nju.

Ruke: držanje ruku prekriženih na prsima ili podignutih je defenzivni stav koji govori da je osoba uplašena i zabrinuta da će je netko napasti. Za ruke je najbolje da budu opuštene uz tijelo, ne savršeno (ukočeno) ravne, već s vrlo blagim kutom u laktu koji dolazi prirodno. Bez stalnog češkanja, popravljanja odjeće i dodirivanja stvari s kojima ništa ne radiš!

Noge: Noge bi trebale biti raširene u razini ramena i gledati prema naprijed ili vrlo blago sa strane. Više od toga je try-hard, manje od toga je defenzivno kao i kod ruku. Kada hodaš, zamisli da je iznad tebe nekakva linija koja te vodi, što će uskladiti tvoje pokrete.

Alternativno, dobar stav je i težina na jednoj nozi, a druga okrenuta oko 45°prema vani, što okreće kukove u jednom smjeru, a torzo u drugom, i time ispravlja sve mišiće. Ukupan stav koji dobro odražava ovu i sve druge navedene osobine je Contrapposto, poznati antički stav izgubljen stoljećima i opet populariziran s renesansom. Najpoznatiji primjer je Michellangelov David:


Minus manjak odjeće, naravno.

Držanje pića: osim kada se pije iz njega, piće je uputnije držati negdje kod struka, s rukom oko oko 90°, nego visoko kod prsiju, kao da se bojiš da ćeš nešto proliti i moraš gledati u njega. Za one koji su upoznati s James Bondom Seana Connerya, razlika je vidljiva.

Osmijeh: Nema ništa loše u osmijehu, no umjereno - nije dobro biti "onaj tip' koji se uvijek smije" ni "onaj namrgođeni". Misterija donosi više bodova od dobrog raspoloženja. Više o tome sam već pisao.

Sjedenje: Noge mogu biti blago raširene ili jedna gležnjem podignuta preko druge. Nikako prekrižene, tako sjede žene. Ukupni stav: naslonjen blago unatrag u udobnom položaju, ispravljenih leđa, velikodušno s prostorom osim ako je velika gužva. Ruke ili opuštene na stolu ako je blizu, ili na naslonima ili nogama. Dlanovi i prsti opušteni bez obzira na površinu na kojoj se nalaze, ne skvrčeni ili obuhvaćeni oko noge. Bonus bodovi za sklopljene ruke iza glave, najotvorenija moguća poza, no nemoj pretjerivati.

Brzina: Ako obratite pažnju na opise raznih Alfa tipova (i u ljubavnom i u drugom smislu) u književnosti, primjetit ćete da se često upotrebljava opis tipa "kretao se polagano ali odlučno, slično kakvoj velikoj mački u lovu". Alfa se kreće polaganim, dugim korakom poput leoparda. Beta se kreće kratkim isprekidanim korakom, poput kokoši koja trči po dvorištu. Ista paralela vrijedi i za pokrete rukama i za govor. Osim ako nešto pada i to trebaš uhvatiti, nema razloga za mahanje rukama.



Bog je rekao: "Idite i množite se." Ja kažem: "Idite i držite se uspravno."

Post je objavljen 10.09.2011. u 20:27 sati.