Marketing
20 STVARI KOJE NISTE ZNALI O STRESU
WASHINGTON
Vjerojatno niste znali da srce stvarno može biti slomljeno te da nasilne videoigre smanjuju stres. Također vjerojatno ne znate koji je grad najugodniji za život, a koji posao najmanje stresan. Predstavljamo vam stoga 20 zanimljivih informacija o stresu od kojih će vam većina najvjerojatnije biti novost.
1. Razmišljate li često o novcu, poslu, gospodarskim problemima, obitelji i odnosima? Osjećate se tjeskobno? Prema istraživanju 2010 American Psychological Association Survey, upravo tih pet stvari su najčešći uzroci stresa kod Amerikanaca.
2. Stres je snažno povezan s bolestima srca, visokim tlakom, upalnim bolestima i padom obrambenog sustava, a najvjerojatnije i rakom.
3. Stres može doslovno slomiti srce. Naime, Takotsubo kardiomiopatija, odnosno sindrom slomljenog srca, oboljenje je prilikom kojeg se donji dio srca razvlači u oblik sličan vrču (tako-tsubo), kakav se u Japanu koristi za lovljenje hobotnica. To stanje nastaje kada žalost ili neki drugi ekstremni uzrok stresa srce preplavi hormonima.
4. Hormon kortizol je odgovoran za najveći dio tih efekata. Povišene razine kortizola daju nam kratkotrajan poticaj, međutim potiskuju imunološki sustav, povisuju razine šećera i usporavaju formiranje koštanog tkiva.
5. Taj problem odražava se i na sljedeću generaciju. Naime, istraživači s Kalifornijskog sveučilišta u San Franciscu otkrili su da postoji povezanost između visokih razina kortizola kod majki u kasnoj trudnoći i smanjenog kvocijenta inteligencije njihove djece u sedmoj godini života.
6. Stres se povezuje i s rađanjem djece s autizmom.
7. Što nas može osloboditi stresa? Istraživanje 200 zanimanja pokazalo je da je najmanje stresan posao knjigoveža. Na drugom kraju liste - na samom vrhu - nalaze se vatrogasci, piloti i novinari …. pročitaj više
Profesionalni vatrogasci: Zbog stresa živimo 10 godina kraće!
– "Vatrogasac zbog stresnog posla uz prosjeku živi 10 godina kraće. Kad ste vidjeli vatrogasca od 80 ili 70 godina. A sad bi vatrogasac sa 63 godina trebao još uvijek raditi. Što biste vi rekli kada bi vam na intervenciju na 8. kat u spašavanje vas ili vašeg djeteta došao vatrogasac u 63. godini života?" – zapitao je čelnik UPVH G. Franković.
Mlađi vatrogasci teže podnose stresne situacije
- "Mlađi vatrogasci teže podnose stresne situacije pa danima ne spavaju, a često od stresa i povraćaju. Zato posle svake veće intervencije, sledi grupni razgovor sa psihologom gde oni iznose svoja osećanja i na taj način se rasterećuju. Stariji vatrogasci su vremenom stvorili neke odbrambene mehanizme, očvrsnuli su i sada nešto lakše podnose svakodnevnicu" kaže šef odsjeka za zdravstveno psihološku prevenciju dr Slađana Antonijević.
Literatura:
Stres-psihologija vatrogasca-na engleskom
Post je objavljen 31.07.2011. u 12:00 sati.