Marketing
8.dan
BBlift vježbice sa bučicama - uglavnom za ruke i noge - traje sve zajedno 25 min
Trbušnjaci: 4x25 na pilates lopti
Za guzu: 2x25 (znači sa svakom nogom 50 ) podizanja noge onak (stavit ću neki link )
Čučnjeve zasebno nije imalo smisla radit jer su došli u sklopu BBLift vježbi zajedno sa iskoracima koje prezirem, ali sam ih začudo odradila 
Današnja prehrana je išla po planu, sve dok nisam ručala (oko pol 6) ... nakon ručka mi je bilo užasno zlo i povraćala sam malo, al ništa strašno. Ne kužim od čega mi je bilo zlo, nisam jela ni jednu stvar koju inače ne jedem - ujutro uobičajeno crni kruh + posni i tuna, onda prek dana posni, malo brokule, pa za ručak ta pileća prsa i salatu zelenu i rajčicu i malo luka.... I manje od pol sata nakon ručka me prvo bolio želudac i na kraju bljak....
Jedina opcija je ta da mi nije sjela kava koju sam pila malo prije ručka kod frendice pa se sve poklopilo tak 
Nakon tog ručka nisam nikaj jela, ne usudim se, a i ne paše mi baš :S Samo sam čaj popila....
E... Raspored na faxu mi je užasan... Ponedjeljkom od 8 ujutro do 17h sa jednom pauzom ... Tak da ću ujutro jest svoj doručak normalno a ručat ću morat u menzi 
a mrzim menzu ... Meso je sumnjivog podrijetla, povrće nije svježe il je u kombinaciji s tjesteninama, gulašima i raznim bljakavostima a od salate ni "s" ! Jedino dobro su jogurti i ako mi se ,daj Bože, posreći koji komad povrća i pilećih/purećih prsa na naglo. Nikakve druge pizdarije ne dolaze u obzir!!! Radije ću taj dan bit na doručku i jogurtima dok ne dođem doma, nego da tam jedem pohane masne stvari il kaj već.
Ljubim vas 
Post je objavljen 08.10.2010. u 22:46 sati.