Pregled posta

Adresa bloga: https://blog.dnevnik.hr/zs69

Marketing

Jarunski trening sa Zakonitom

Zakonita od proljeća prati Jankov program za polumaraton.
Ovaj weekend sam u Zagrebu, a ona je trebala "odraditi" trening od 20 km, pa sam joj odlučio biti potpora u dostizanju tog cilja.
Odvrtili smo više od tri kruga oko Jaruna, a uspio sam ju nagovoriti da ne stane na 20. km, nego da napravimo punu distancu polumaratona.
Spremna je za zagrebački polumaraton. Sada treba održavati spremnost.

Distance: 21,11 km
Time: 2:14:38
Avg pace: 06:23min/km
Avg HR: 133
Max HR: 149

Gore navedeni podaci se odnose na mene. Obzirom da smo par puta stali da pijemo vodu, na gornji rezultat treba dodati 4 minute za bruto vrijeme.
Ocjenjujem da će polumaraton završiti ispod 02:15:00.

Sretno Zakonita!
wave


Post je objavljen 15.08.2010. u 23:55 sati.