subota: 21,18 km - N.Sad polumaraton - brzo - 4:52/km - puls164
ned: odmor
pon: 10,34 km - stadion 26krugova - lagani fartlek - 5:24/km - puls140 - 56min
uto: 8 km - stadion 20krugova - lagani fartlek - 5:26/km - puls140 - 43min
sri: odmor
čet: 11,04 km - stadion 28krugova - laganica - 5:56/km - puls138 - 65min
pet: 10 km - kletište,6kr. stadion - srednje - 5:26/km - puls145 - 54min
sub: 5 km - stadion 1km-polako, dionice 10 x 400m brzo - puls136 - 20min
sparing:mare,pez,neven,mourinho
UKUPNO:65,5 km
Post je objavljen 10.07.2010. u 11:31 sati.