pon:odmor
uto: 11,44 km - utrka "volim trčanje" - brzo - 4:30/km - 51 min. - puls 168
sri: 10,71 km - zgrada,kletište,zgrada - polako - 6:05/km - 65 min. - 127 puls
čet: 4 km - stadion - lagano - 5:46/km - 23 min. - 144 puls
pet: 11,57 km - heleshy,3 velika kruga šuma - srednje - 6:31/km - 75 min. - 146 puls
sub:odmor
ned: 14,8 km - heleshy,selište - laganini - 5:42/km - 84 min. - 138 puls
UKUPNO: 52,5 km
SPARING :
sri: neven
pet:mare,pez
ned:pez ,Wesley Sneijder
Post je objavljen 27.06.2010. u 21:45 sati.