1. Život i zdravlje svakog pojedinca, njegova radna energija, sposobnost i produktivnost, životni vijek i liječenje zavise o pravilnoj prehrani. Hrana je najbolji lijek za sve oboljele od raka.
2. Čovjek često svjesno izbjegava baš one namirnice koje su najkorisnije i uzmina one koje su organizmu manje ili nikako korisne ili čak štetne kao meso, alkohol, duhan i slično.
3. U pravilu savjetujem vam da jedete više u prvoj polovici dana. ujutro je najlakšra probava, u podne je već slabija, dok je navečer potpuno slaba. Stoga preporučujem što manje jesti navečer.
4. Jesti i piti po potrebi, a ne po navici.
5. Jesti treba polako i bez žurbe-hranu treba dobro i do sto puta prožvakati.
6. Svaki dan piti 2-3 litre čaja. Ljekoviti čajevi su od fundamentalnog značaja za liječenje svih vrsta zločudnih bolesti i zato ih treba piti u velikim količinama i po strogo određenim i zadanim vrstama čaja za karcinom posebno.
7. Program vrste čajeva radi se za svaku vrstu raka posebno i individualno( na kraju brošure).
Čajeve ne piti odjednom nego svakih 20 minuta pije se gutljaj dobro promiješan sa pljuvačkom. prije no što pipijete slijedeći gutljaj, prijašnji je već probavljen.
8. Ako je čovjek uzrujan- radije neka ne jede, jer to jelo više škodi nego koristi.
9. Pri jelu treba biti dobro raspoložen i pažnju posvetiti jelu.
10. Želudac treba odmora barem 4-6 sati između jednog i drugog obroka.
11. Za vrijeme jela ne piti previše hladne sokove ni previše vruće čajeve, kao ni jela.
12. Svu hranu obavezno kuhati na plinskom, a ne na električnom šporetu.
Strogo zabranjeno je pržiti ili peči bilo koju hranu. Samo kuhanje na plinu sa malo vode i kombinacijom kuhanja na pari u ekspres loncu, pirjanja i barenja. (BEZ ULJA).
13. Spavanje poslije ručka nije zdravo.
14. Integralne žitarice, mahunarke i kupus, kelj, cikla, krastavci, smeđa riža, koraba, špinat, celer..Po mineralnom i vitaminskom sadržaju daju čovjeku NAJSAVRŠENIJU HRANU.
15. Znate li da jedan stručak celera ili tanjurić zelene salate ima više vitamina i minerala od cijele kutije sintetičkih vitamina.
16. Sok od povrća treba razrijediti destiliranom vodom.
17. Biljno korijenje kao što je MRKVA, PASTRNJAK, REPA I CIKLA ne probavlja se dobro kad je kuhano i zato ih treba korisiti sirove.
18. Proučavanjem ljudskih kostiju iz davnih vremena antropolozi su primjetili da su im zubi bijeli u izvanrednom stanju čak i kad su lubanje propale. U njihovo doba prehrana se sastojala od 80% povrća i žitarica što objašnjava savršeno stanje njihovih zubiju i zdravlja. U naše doba povrće recimo tvori samo 5% ishrane, pa je ljudsko tijelo podložno raznim bolestima uključujući i zloćudne.
19. Moramo nastojati da uz kuhano jelo obavezno mora biti uvijek i malo sirovog jela: MRKVA, SALATA, ŠPINAT ILI CELER.
20. Za želudac je vrlo dobro da se zelen jede kao predjelo jer potiče želudac za rad.
21. Ishrana po strogoj SUNČEVOJ DIJETI mora biti isključivo ona koju nalazimo u krilu majke prirode. To je najkorisnija hrana i nositelj SUNČEVE ENERGIJE.
22.Povrće koje namjeravamo kuhati treba samo malo prokuhati da u malo vode, više na pari. Tako čemo sačuvati sve vitamine koji bi se inače izgubili dugim kuhanjem u mnogo vode.
23. Na gornji način možemo pripremiti i sve integralne žitarice kako bi ostale sve hranjive tvari u njima. Zrnje(pšenica, kukuruz, ječam..treba kuhati u maloj količini vode dok ne popuca. Prethodno se zrnje kvasi 6-8 sati). tako se kuha i zob, leća, bob i grašak. Ovako pripremljena hrana lakše je probavljiva i ne gubi svoju hranjivost ni tvari potrebne za pravilnu probavu.
24. Za vrijeme posta sokovi se piju tek toliko da utaže glad i nikako više od POLA LITRE DNEVNO
25. Preporučujemo da uz čajeve i sokove pijete obavezno i RASOL kao i sok od sirovog kupusa ( po nekoliko gutljaja svakih sat vremena).
26. I sokovi i čajevi i juhe piju se gutljaj po gutljaj pomješani dobro sa pljuvačkom.
27. Često praviti juhu od ZOBENIH PAHULJICA, JUHU OD POVRĆA I JUHU OD CRVENOG LUKA( svaki dan druga juha).
28. Za vrijeme sunčeve dijete , pušači moraju prekinuti sa pušenjem.
Post je objavljen 29.04.2010. u 10:41 sati.