Knjiga na stotinjak stranica koja govori o vježbi tibetanskih lama koje se još nazivaju i Pet Tibetanaca. Radi se o pet ne tako kompliciranih vježbi kojima se čakre u ljudskom tijelu ponovno stavljaju u svoju funkciju te počinju raditi onako kako i trebaju. Tijelo se tako pomlađuje i postaje zdravije. Vježbe se ne smiju izvoditi više od 21 put dnevno jer tada imaju suprotan učinak. Na kraju knjige su iskustva ljudi koji izvode ove vježbe i kunu se kako im se promijenio život nabolje. Još nisam započela i probala, ali svakako namjeravam i sama probati vježbati.
Post je objavljen 13.02.2010. u 09:55 sati.