POVRĆE - malo zdravije stvari od onih prvih što sam objavio
Namjernica (100 g) energy kj, kcal, uhidrati g, bjelanč./proteini g, masti g
Artičoke - 90, 23, 5, 1, 0
Brokula - 140, 33, 4, 3, 0
Cikla - 150, 37, 8, 2, 0
Cvjetača - 117, 28, 4, 2, 0
Celer - 159, 38, 7, 2, 0
Grah - 480, 110, 21, 7, 1
Grašak - 389, 93, 14, 7, 1
Kelj - 190, 46, 5, 4, 1
Krastavci - 42, 10, 2, 1, 0
Kupus (kiseli) - 109, 26, 4, 2, 0
Kupus (slatki) - 218, 52, 7, 4, 1
Luk - 175, 42, 9, 1, 0
Mrkva - 146, 35, 7, 1, 0
Paprika - 117, 28, 5, 1, 0
Patlidžan - 110, 26, 5, 1, 0
Poriluk - 160, 38, 6, 2, 0
Rajčica - 80, 19, 3, 1, 0
Šampinjoni - 101, 24, 3, 3, 0
Šparoga - 80, 20, 3, 2, 0
Špinat - 96, 23, 2, 2, 0
Zelena salata - 59, 14, 2, 1, 0
Napomena: što više ubaciti u prehranu
Post je objavljen 08.12.2009. u 20:28 sati.