"Zdravlje nije sve, ali sve bez zdravlja je ništa" naziv je akcije ali i jednostavna životna mudrost pa bi joj trebali posvetiti malo pozornosti prije nego nam bude kasno.
Jedan od načina je "vježbati u mladosti da se uživa u starosti" i da na taj način izbjegnemo osteoporozu - bolest za koju se nekad mislilo da pogađa gospodu. Kako danas mnogi žive "gospodski" tj. bez fizičkog rada i znatnijeg tjelesnog umaranja, ova bolest je sve raširenija.
Jeste li ikad vidjeli koštel izvana širok i lijepo obložen korom, a iznutra sav šupalj i truo?
Tako nekako izgledaju i kosti zahvaćene osteoporozom ili oboljenjem koštanog sustava kod kojeg dolazi do smanjenja koštane mase.
Možemo to spriječiti svakodnevnom tjelovježbom, svakodnevnom šetnjom ubrzanim korakom bar jedan sat, smanjenjem tjelesne težine, zdravom tradicionalnom mediteranskom prehranom...
Interesantno predavanje u organizaciji Lige protiv raka Grada Drniša i Općine Promina zainteresiralo je osobito starije Prominke, ali i neke mlađe.
Znate kako je - mlado staru ne viruje - pa mi sve mislimo da će to nas zaobići.
Post je objavljen 25.11.2009. u 11:15 sati.