ZDRAVLJE I TRUDNOĆA
trudnoća
Trudnoća, očekivanje djeteta, i majčinstvo najljepše je životno iskustvo, dostupno samo ženskom rodu.
Ne smijemo je shvatiti kao bolest jer je to prirodno stanje i funkcija žene.
Prehrana buduće trudnice, majke
obilato jesti mliječne proizvode, meso, iznutrice, povrće i voće.osim ono koje napuhiva. Dobro je trošiti “B” vitamine od kojih je najvažnija folna
kiselina
Oprema za novorođenče:
pelene (najbolje papirnate, jednokratne, “Pampersice”)
košuljice, hlačice, pokrivač, navlake za dekicu i jastuk, nepropusno platno,
što ponijeti u rodilište:
papir i olovku, toaletni pribor, sapun u kutiji, kozmetički pribor, češalj, četkicu za zube i pastu, papirnate maramice,
Nakon poroda slijedi razdoblje od četrdeset dana (zove se babinje) kada se organizam vraća u prijašnje stanje.
U prvim mjesecima ne smiju se obavljati teški fizički poslovi, jer se organi mogu spustiti.
Zbog preventive slabokrvnosti jesti jetrica, meso, iznutrice, marelice, vitamine i minerale.
Potištenost i depresija poslije porođaja
Čekanje devet mjeseci na događaj života, i onda kada je sve gotovo, može doći do stanja napetosti, antiklimaksa, šok, izmorenost, slabost, iscrpljenost,
Potrebno je uzimati "B" vitamine i tražiti pomoć kod čuvanja djeteta.
Odgajanje djece je najteža stvar u životu
najteže je prvih 3 mjeseca, nema spavanja, nema odmora, jer većina djece vrlo glaso, iritirajući, plače jer je gladno (“deru se” često bez razloga) i danju i noću.
Najteže je noću,kada djeca vrlo glasno , vrlo iritantno plaču, bez prestanka.
Treba otići u drugu sobu staviti čepove u uši ( popiti nešto za smirenjei spavati)
Potrebna je pomoć supruga i rodbine da zamijeni umornu i iscrpljenu majku.
Održavanje obitelji je najteža stvar u životu.
Potrebno je vrlo mnogo toerancije, smirenosti, psihologije, jednog smirujućeg ponašanja bez trunka nervoze, jer svaka kriva riječ u krivo vrijeme, svaka nervozna gesta, može izazvati teške posljedice, u doba loših bioritmova, i loših položaja planeta.
Nedostatak novca dramatično otežava cijelu situaciju.
Elizabeth Pantley napisala je knjigu «Kako uspavati dijete bez plakanja» izdavača «vbz» www.vbz.hr ( knjižare Frankopanska 24, Branimirova 29, Tomićeva 2, Zagreb tel: 01/6235419 )
Dobra je i knjiga Hal Edward Runkel «Odgojite svoje dijete bez vikanja»
Istog izdavača, govori o tome kako se treba usredotočiti na svoje ponašanje prema djetetu, jačinu glasa, boju glasa, izraz lica , itd.
Da bi mogli bolje učiti djecu
Post je objavljen 18.10.2009. u 12:39 sati.