Kalorije
do 500
(dve breskve, malo groždza i tri kafe )
20 bodova
Voda
3 litre 30 bodova
3 kafe -9 bodova
gazirano - 10 bodova(pila sam kole zero, znam da nevalja, al jbg, to ću izbaciti)
11 bod
Vežbe
30 min 20 bodova
100 trbušnjaka 10 bodova
100 čučnjeva 15 bodova
45 bod
Ostalo
trebala sam ić u solarijum, al me je mrzelo. Uvek me sve mrzi.
Dva sata učenja 40 bodova mada treba više, ništa ne učim dobro samo blejim u knjigu i sad ću ići učiti moram.
ništa posle 19 h 10 bodova
stajling je bio fenomenalan danas 15 bodova
pisanje bloga 20 bod
85 bodova
ukupno 150 bodova
Nije tako loše, mada će morati bolje, mnogo bolje. Jer htela sam da budem na kafi i vodi danas, al sam ipak uzela da jedem, dobro je što je to niskokalorična hrana.
Jako sam ne zadovoljna drage moje, šta god da uradim smatram da nije dobro. Ništa mi ne ide, svega se bojim. Bojim se da neću imati dobre ocene, kao pre, sve sam sebi umislila da mi više ne ide dobro, što onda ni ne ide.
hvala vam na podršci
pusa, do sutra
Post je objavljen 11.09.2009. u 20:27 sati.