Marketing
Alice on the right track ;)
I da, danas vodeni :)
Jučer sam se uspjela izvuc sa mini salatom za rucak i jednim pecivom popodne (koje mi APSOLUTNO nije trebalo znam). Ali mislim da nisam presla 500 kcal.
Sto se vjezbanja tice, nasla sam pilates vodic za pocetnike na youtubeu (link ce biti na dnu posta). Kako vec duze vremena zelim probati pilates, jer sam cula da zateze tijelo itd itd, odlucila sam se prvo malo ispraksirati doma, a kasnije eventualno upisati tecaj.
Isto tako, nasla sam super vodice za meditacije i stvarno je super-opustajuce :). Jer mene inace zanima joga, meditiranje, bioenergija, nutricionizam i takve sitnice.
Zavrsila sam sa citanjem "Vitke i opake" -i moram priznati da me knjiga stvarno necemu naucila. Mislim da vise nikad u usta necu staviti komad mesa, jaja ili nesto takvo. Na kraju su takvi super meniji uz koje nema sanse da budete gladne- a ne debljate se (iako ja nisam jos sve uspjela isprobat, tesko je naci namirnice).
Definitivno najveca motivacija trenutno mi je pocetak skole. Jos ne mogu vjerovati da su praznici tako brzo prosli...A ja nisam dosla do svog cilja. Naravno, to je moja krivica, ali sada dajem sve od sebe da bar malo ublazim taj svoj gubitak samokontrole.
Ali danas se stvarno osjecam jako i spremno na novi pocetak. Zeludac mi je potpuno prazan i osjecaj je divan :). I stvarno se veselim sto cu dan provesti bez ijedne kalorije.
Na stolu su vec Jana s limunom, kutija bijelog waltera i polako se bacam na vjezbanje.
I da, pilates vjezbe za pocetnike:
http://www.youtube.com/watch?v=E-2nTyxdKA4
Enjoy :)
Alice <3
Post je objavljen 03.09.2009. u 14:53 sati.